為角色努力健身1年 李程彬秀六塊肌形象照 | 娛樂 | 中央社 CNA

（中央社記者洪素津台北11日電）演員李程彬為新戲「有愛我們床上談」努力健身，今天發布最新形象照，大秀健身有成的胸肌和六塊肌，他表示從開始健身到戲拍完，整整訓練一年時間，更為角色戒菸戒酒和曬黑。

李程彬透過新聞稿分享，除了為了角色健身，「我每部戲都會盡量融入角色，並把好的東西留下來，譬如打坐冥想就是之前的角色功課，這習慣我也維持到現在。」

李程彬表示這一年的健身訓練，比他過去減肥減掉20公斤還要痛苦，「我每天要健身加有氧2個小時，一結束還要衝回家洗三分鐘的戰鬥澡，再趕出門去拍戲，常常凌晨四、五點就要起床，作息變超規律超早睡。」但他也笑說其實自己每天一睜眼都超掙扎，覺得好累想偷懶一天，但都還是只能乖乖起床出門。

李程彬也吃了長達1年的健康餐，他坦言自己是呼吸都會胖的體質，若要練身材的話所有入口的東西都要嚴格控制。而這一年的清淡飲食也讓他的身體養成習慣，若偶爾跟朋友們聚餐吃的油一點、重口味一點就會拉肚子。（編輯：李亨山）1140811

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