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隨著夏季氣溫攀升及暑假旅遊旺季到來,高鐵「一次性座椅套」近日於網上掀起搶購熱潮,不少旅客因擔心衞生問題而自備使用。最近內地高鐵公開座椅套的清洗週期,令內地網民震驚,據內地媒體報道,有網店的座椅套銷量已突破21.7萬件,反映旅客對列車衞生狀況的關注。即看下文了解詳情。

高鐵一次性座椅套內地熱賣

有旅客指出,雖然高鐵的衞生環境較普通列車為佳,但仍不時出現乘客將腳踏上小桌板、直接踩踏座椅,甚至有不文明行為如隨處丟棄食物殘渣或摳腳等,令座椅留下污漬及異味。尤其在夏季,細菌滋生問題更為嚴重,加上車廂密封,這些情況容易引起同車乘客不安,並對高鐵座椅的衞生狀況產生憂慮,更有網民稱曾乘坐完高鐵後,身上出現紅腫和痕癢。因此,旅客選擇自備一次性座椅套自我保護。

▼一次性座椅套內地熱賣▼

鐵路部門回應:平均每120至180天更換一次座位套

據內地傳媒報道,針對一次性座椅套熱銷現象,鐵路部門表示不反對旅客使用,並強調列車座椅會定期消毒。中國鐵路12306客服於7月21日回應內地傳媒表示,動車組列車的座席套平均每120至180天更換一次,列車每天亦會多次進行清潔和消毒。若座椅套沾染明顯污漬,列車員會即時更換。然而,現行的清潔頻率和換洗周期引起部分網民關注。

不過,不少內地網民對於近半年才更換一次的頻率感到擔憂。有網民表示不少乘客的衞生情況欠佳,有時座位上更充斥着一陣「臭腳味」,認為一次性座椅套很有必要。有網民更上傳圖片,顯示部分缺德的乘客會把腳放在椅上,直言對其他乘客的自律沒有信心。

▼打開即睇網民留言▼

 

來源:北京日報


早前颱風韋帕襲港,不少港人選擇留在家中度過,但亦有港人選擇北上消費,有網民分享他在深圳週末中度過颱風天氣,以及如何在颱風吹襲下返港,在網上引起討論!即看內文了解詳情。

港人無懼風雨北上消費

即使面對颱風天氣,港人北上消費的熱情依然不減。有港人分享,在颱風來襲期間,仍選擇前往深圳消費,住酒店及食燒味。

發文者表示,即使颱風懸掛,羅湖及上水一帶的轉車人流依然絡繹不絕,反映港人北上已是常態。雖然颱風天人流稍減,該燒鵝店仍需等候約一小時,商場仍然「旺到爆」。用餐後,該港人對燒鵝皮脆的口感表示讚賞,惟認為鵝肉份量若能更豐厚則更佳。

翌日,由於香港發出十號颶風信號,市區港鐵服務受阻。發文者表示預先準備了「Plan B」,選擇在天文台改掛八號信號後,前往福田口岸乘坐高鐵返港。該港人更表示,在惡劣天氣下,乘坐高鐵回港的優勢更為突出,尤其是在一般交通受阻的情況下,能確保行程順暢,體現出「有錢有車返香港,冇錢你慢慢等」,並表示「平時覺得佢(高鐵)搭車好貴,今日簡直抵到爛。」

網民稱:「逢打風,深圳商場旺到爆」

貼文在Facebook群組引起討論,有網民表示以往每逢打風,深圳的商場都會「旺到爆」,因為有不少港人會北上消費。亦有網民稱如果在深圳入住酒店,即使颱風下,在深圳也可以「全程地鐵,包冇濕身」。但亦有網民不解為何發文者要到深圳吃燒味,指出香港的燒味比深圳更高質。

來源:Facebook@深圳大灣區好去處開心分享





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疫情之下,前線醫護人員固然重要,但背後一班生物醫學工程師都是功不可沒。由呼吸機到新冠肺炎的篩檢,甚至mRNA疫苗的研發使用,無不涉及生物醫學工程。香港中文大學生物醫學工程學系以培育優秀的生物醫學工程師、科學家及創新創業者為目標。該系助理教授袁武稱,未來香港及周邊地區都步入不同程度老齡化,對醫療儀器及智能系統更倚重,加上政府大力推動「創新生物醫學」,這門學科在未來將有極大發展空間,承擔促進健康人類社會的重擔和使命。

中大生物醫學工程學學士課程培養優秀人才 促進人類健康 – 明報升學網
袁武教授(左)和何亦平教授指,課程提供跨學科訓練,除了教授科技應用,還涉及醫學知識。

生物醫學工程是結合工程學及醫學的科目,主要以工程的角度出發來解決生物醫學的問題。中大生物醫學工程學系袁武教授解釋﹕「目前全球醫療技術主要面臨三個問題﹕高效篩查(Efficient Screening)、精確診斷(Precise Diagnostic)及有效治療(Effective Treatment)。生物醫學工程主要就是圍繞上述三個問題,提供精準且可負擔的解決方案。以超聲波儀器為例,生物醫學工程的不斷發展,推動其成為臨上廣泛使用的篩查、診斷以及治療的技術。」

中大生物醫學工程學系副教授何亦平補充,生物醫學工程不只是開發創新醫療儀器,同時亦會關注更微觀的醫學問題。她說﹕「現時新冠肺炎的檢測,甚至是mRNA疫苗的研發,都涉及廣泛的生物醫學工程領域。」生物醫學工程師與醫生是緊密的合作夥伴,醫生在前線照顧病人,而生物醫學工程師則提供解決醫療技術的方案、工程的支援及新技術的研發。

中大生物醫學工程學學士課程<br/>培養優秀人才 促進人類健康中大生物醫學工程學學士課程<br/>培養優秀人才 促進人類健康
學系鼓勵學生參與科研實習,掌握科研技巧。

科技應用與醫學知識兼備

中大生物醫學工程學系開辦的「生物醫學工程學」課程內容分為三大類。第一類是「醫療儀器及生物感應」(Medical Instrumentation and Biosensors),屬於硬件及電子工程為主,如精密微創手術機械人等;第二類是「生物醫學影像、資料及建模」( Biomedical Imaging, Informatics and Modeling),內容與人工智能、電腦程式和算法有關,如智能醫學影像系統和醫療大數據;第三類是「分子、細胞及組織工程」( Molecular Cell and Tissue engineering),內容與生物科學有關,如人體內藥物遞送及基因治療等。袁教授指課程涉及層面廣泛,學生可按自己興趣和職業規劃挑選課程,挑戰及解決人類社會要面對日新月異的醫療問題。

現時,各院校的生物醫學工程學系各有側重。袁武教授稱,中大是本港首個引入該課程的院校,特色在於課程全面及配套齊全。他指出,中大擁有頂尖的醫學院及工程學系,同時亦擁有自己的教學醫院,加上最近開始營運的中大醫院,無論是研究及研發都有足夠空間去實踐及操作,讓學生在學習上更有優勢。他相信課程會有很大發展空間,並已開展了與中大商學院的合作,未來甚至與法律學院合作,著手於生物醫學工程有關的規管和知識產權。

中大生物醫學工程學學士課程<br/>培養優秀人才 促進人類健康中大生物醫學工程學學士課程<br/>培養優秀人才 促進人類健康
學系安排學生到醫院實習,負責檢查院內設施。

交流實習助提升競爭力

中大資源豐富,對外亦有教學醫院,實習及實踐機會極多。學生會在第一年暑假獲安排到醫院參觀及實習兩星期,實地學習微創手術機械人及心臟科醫療影像儀器的運作。此外,課程亦設有工作實習,為期六個月至一年,學生可在本地或外國生物科技公司、護理機構、醫療器材製造商或醫院實習,累積經驗。至於海外交流,學系過往有25%學生有機會前往歐美、新加坡及韓國等地,參與為期十個月的生物醫學工程研究實習,與當地不同的研究團隊交流,擴闊眼界。

如果學生對科研有興趣,可於第二年加入心儀教授的科研團隊,參與實驗室的工作。有部分四年級學生更可選擇跟隨醫科教授進行畢業論文研究,曾有學生研究利用3D打印技術製作人工心臟。課程在工程、科技,以至醫學知識讓學生奠定了紮實基礎,若學生成績優異,又對醫科有興趣,可選擇畢業後修讀醫學院碩士課程或修讀醫科,以於日後取得醫生資格。

中大生物醫學工程學學士課程<br/>培養優秀人才 促進人類健康中大生物醫學工程學學士課程<br/>培養優秀人才 促進人類健康
學生到新加坡實習交流

畢業生工作選擇多 前景佳

袁武教授稱,近日的施政報告有提到「創新生物醫學」,加上社會日益了解學科於未來舉足輕重,故畢業生出路廣闊。課程畢業生的出路主要分為四大類,目前最主要是在醫院擔任生物醫學工程師,為前線醫護人員提供醫療技術支援。第二類是在政府規管單位、醫療科技公司和諮詢機構從事合規、研發、銷售及推廣服務。第三類是在醫院擔任持牌專家,負責操作如MRI和放射治療等大型醫療設備。最後,畢業生可選擇專注研發和轉化創新醫療技術,開創科技企業或繼續修讀碩士或博士課程。

香港生物醫學工程師的平均起薪點約有2.6萬至2.7萬元。何教授稱,這個學科在歐美國家的工學院屬最頂尖科目,為吸納最優秀人才,故薪金很高,但目前香港的起薪點仍然偏低。她相信隨着社會對科目了解日深,加上香港步入老年化,學科重要性不言而喻,未來的薪金有很大的改善空間。

課程著重英文及數學能力,如果學生同時修讀數學及延伸數學,成績最佳一科獲1.5倍加乘。至於選修科如生物、化學、物理及組合科目也有1.5倍加乘。何教授透露,如果不計科目加乘,去年收生平均是DSE 25分。若學生曾參加STEM比賽,甚至贏得獎項,報讀課程會有優勢。另外,課程設有面試,學系只會邀請在JUPAS組別A選報該課程的學生參與面試,有志報讀的學生須留意。

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課程資料

課程名稱及聯招編號
生物醫學工程學(JS4460)

最低入學要求
.英文、中文及數學達3級或以上;
.通識達2級或以上;
.其他兩個選修科達3級或以上,其中一個須為化學、組合科學、數學延伸(M1,M2)、生物或物理;
.同時修讀數學和延伸數學M1 / M2,成績最佳一科獲1.5倍加乘;生物、化學、物理和組合科目等科目也有1.5倍加乘。

查詢
電話﹕3943 1935
網址﹕www.bme.cuhk.edu.hk
電郵﹕bmeinfo@cuhk.edu.hk

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生物醫學工程師 工作具意義 富挑戰性





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[ 台灣新聞雲 ]記者陳森照 / 彰化報導

衛生福利部彰化醫院新任院長賴仲亮近日正式上任,帶著多年醫療與行政管理的深厚經驗,回到家鄉彰化,接下領導重任。賴院長曾任衛生福利部朴子醫院院長,擁有完整的醫學專業背景與管理實績,未來將引領醫院朝向更高品質與更貼近民眾需求的醫療服務邁進。

賴仲亮院長學經歷完整,為中山醫學大學醫學系學士及醫學研究所博士,亦取得國立成功大學EMBA碩士學位,曾任衛福部臺中醫院復健科主任、醫務秘書、副院長,並曾赴美國匹茲堡大學醫學中心擔任研究員,具有國際視野與實務研究能力。其專業涵蓋臨床、管理與研究等多元領域,展現全方位領導實力。

在朴子醫院任職期間,賴院長推動「高齡友善醫療」、「有溫度的照護」、「社工與心理支持強化」等多項措施,落實病人中心理念,並有效整合醫療與社福資源,不僅強化院內量能,也提升整體醫療服務品質,獲得病患與業界一致好評。其領導下,朴子醫院榮獲嘉義縣政府防疫貢獻獎、SNQ國家品質標章等肯定,賴院長個人亦獲中山醫學大學頒發傑出校友獎。

上任當日,衛福部朴子醫院副院長陳大中特地率隊前來祝賀,展現醫界間深厚情誼。典禮現場氣氛溫馨,除醫護同仁外,亦有地方人士到場觀禮,寄予高度期待。

賴仲亮於1968年出生於彰化市,與彰化醫院同年創立,彼此可說「一同成長」。高中時期曾在彰化醫院打工、協助醫院評鑑,也曾於職涯階段多次回院支援,與彰化醫院淵源深厚。他感性地表示:「能夠回到熟悉的家鄉擔任院長,是榮幸也是使命,我將傾盡所學、所能,帶領團隊提升醫療服務品質,服務彰化鄉親。」

針對未來願景,賴仲亮強調,他將秉持「專業、品質、關懷」的核心價值,持續推動醫療人本化、流程精進與跨部門協作,並積極建構友善職場環境,提升醫護人員凝聚力與專業成長空間。他也期勉同仁們一起解決問題、克服挑戰、共同成長,攜手打造更具效率與溫度的醫療團隊。

彰化醫院表示,賴院長的到任,將為醫院注入嶄新能量,不僅延續既有優質服務體系,也預計導入更多策略性改革,提升整體營運績效與病患滿意度。地方民眾及醫療界普遍對其領導風格與實務能力表示高度期待,相信彰化醫院在其帶領下,將在醫療品質與社區服務層面持續精進、再創高峰。



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2025.07.23 15:06 臺北時間

娛樂

楷教練(中)的健康便當店「楷飯吧」,一盒最貴要價270元,被質疑把粉絲當韭菜在割。(翻攝自Kai Chang 楷教練臉書)
楷教練(中)的健康便當店「楷飯吧」,一盒最貴要價270元,被質疑把粉絲當韭菜在割。(翻攝自Kai Chang 楷教練臉書)

看準現代人注重健康飲食,市面上健康餐盒業者一家家冒出,提供消費者多種選擇。知名健身網紅「楷教練」近日也推出健康餐品牌,但一盒最貴要價270元,被質疑把粉絲當韭菜在割。不過楷教練發文說明開店背後所需成本,每個環節都馬虎不得,強調從未把粉絲當盤子,買不買他都尊重,但不接受有人給他扣帽子。

楷教練籌備4個月的健康便當店「楷飯吧」本週開始試營運,初衷是同樣身為外食族,他不希望吃得健康就必須犧牲美味,所以決定跟學生合作開業。

不過菜單上10款健康餐盒中,僅有主菜雞胸肉、梅花豬、花雕雞3款便當價格低於200元,最貴的酸菜魚和泰式檸檬魚都要價270元,價位相較其他健康餐盒品牌貴了一些,讓部分網友不敢領教,認為若是透過外送平台購買,餐盒單價隨便都破300元,質疑楷教練是在割韭菜。

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楷教練的健康便當店「楷飯吧」,一盒最貴要價270元,被質疑把粉絲當韭菜在割。(翻攝自Kai Chang 楷教練臉書)

面對質疑,楷教練近日在社群發文回應,表示他也曾疑惑為何健康餐盒比傳統便當還要貴?直到自己實際接觸這個行業才知道成本不同,撇除店面、人事、裝潢、管銷不談,光廚房用具的投資就比一般傳統便當高很多,購買一台蒸烤箱就要花費53萬元,食材更是不能隨便。

楷教練形容,這種況狀就像以前踏入健身業,聽到有人嫌棄健身中心單月收費近2,700元太貴,但很多人不知道,一間大型健身房至少要投入5,000萬元,收費太便宜根本是在做慈善。

楷教練認為,大家當然可以選擇去公園運動、在家動手煮飯,有能去買傳統便當,一切都是個人選擇,沒有誰對誰錯,但他強調「我從來沒有把我的支持者當成盤子。我尊重你的選擇,但是你不可以給我扣帽子。」

更新時間|2025.07.23 15:06 臺北時間

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2025.07.23 06:28 臺北時間

娛樂

中國大陸南京紅姐掀起的「男莖大屠殺」一案,他假扮女子與高達1691名男子發生性關係,還未經同意將偷拍性愛影片出售,受害者包含人夫、外國人、健身教練、體育生等,引起世界級轟動。

細數紅姐造成的話題與影響包含引爆離婚潮、國際玩哏二創、性別標籤等。有許多名女性都是從影片中看到自己的丈夫、伴侶,出軌就算了還是跟男扮女裝的紅姐,心情為之崩潰,大陸婚前檢查人數因此暴增,同時也引爆離婚潮。

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有許多名女性從影片中看到自己的丈夫、伴侶,因而引爆離婚潮。(翻攝自網路)

整起事件雖然全程無女性參與者,但網路均稱焦男為「南京紅姐」,讓不少人予以誤會,遭批評後,中國大陸許多網路平台,幾乎在24小時內修正詞彙,改成像是「紅老頭」、「焦某」等中性稱謂。

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紅姐事件在越南、泰國等地已被網紅二次創作成搞笑短劇。(翻攝自網路)

每支影片中,紅姐的套路幾乎一樣:懂事、不鬧而且注重技巧和服務,提供滿滿情緒價值,讓前來的男性們「有一種前所未有被無條件照顧的感覺。」事件在越南、泰國等地已被網紅二次創作成搞笑短劇,衍生表情包與「紅老頭套餐」等迷因圖,「來都來了」更成近日的人氣中文金句。

更新時間|2025.07.23 08:58 臺北時間

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自 2013 諾貝爾生理醫學獎由 James E. Rothman、Randy W. Schekman 和 Thomas C. Sudhof 三位科學家,因「發現細胞內的主要運輸系統——囊泡運輸的調節機制」獲獎後,對於細胞外囊泡(Extracellular Vesicles, EVs)和外泌體的相關研究和產業方興未艾。如今打開台灣電商平台,保養品欄目下琳琅滿目的外泌體產品令人眼花撩亂。不只美妝品牌打出外泌體旗號,生醫產業也挾帶外泌體相關技術,跨足美妝市場打造自有品牌,盼能打動消費者創造穩定金流反哺研發。

從去(2024)年 4 月開始,台灣化妝品市場掀起一場「外泌體」大戰,前衛福部長林奏延成立的艾萬霖生技,搶先推出號稱 7 天能逼退時光的「人類外泌體」化妝品,連東洋董座、前行政院長林全都來站台。而台塑集團王瑞瑜領軍台塑生醫,找來金鐘影后謝盈萱代言抗老美白「靈芝外泌體」化妝品,強調讓肌膚豐盈潤白、重塑年輕健康肌膚。 自此,各家廠商紛紛加入外泌體市場盼能分一杯羹。

根據 Global Market Insight,2022 年外泌體市場規模價值為 2.5 億美元,預計 2032 年將達到 32 億美元,2023 年至 2032 年的複合年增長率為 29.9%,而美國為最大市場。全球外泌體市場規模顯著成長主要得益於全球癌症病例的增加。

若以對應疾病區分,全球外泌體市場依應用領域區分為癌症、神經退化性疾病、心血管疾病、傳染性疾病及其他應用。其中,癌症應用領域預計在 2032 年底前將達到 12 億 3,330 萬美元。外泌體在癌症研究與診斷中展現出顯著的臨床價值,在癌症的進展、轉移及抗藥性等方面扮演關鍵角色,因此成為癌症相關研究的焦點。此外,外泌體市場也可從應用類型,分為試劑盒與試劑、儀器和服務三大類。試劑盒和試劑部分進一步分為抗體、分離、純化、定量試劑盒和試劑相關應用。

外泌體市場成長預估 2021-2032,單位百萬美元(來源:Global Market Insight)

而根據 Grand View Research,2024 年全球外泌體市場規模估計為 1.774 億美元,預計 2025 年至 2030 年的複合年增長率為 28.73%。製藥和生物技術公司部門在 2024 年佔據了 50.13% 的最高收入份額。該部門正經歷成長,原因是對基於細胞外囊泡的治療方法和疫苗的需求不斷增長。

此外,許多製藥和生物技術公司正在建立合作夥伴關係,以增強大規模生產能力。例如,2023 年 1 月,Sartorius AG 與 RoosterBio 合作,推進外泌體製造的下游純化製程。同樣,2022年11月,Sartorius BIA Separations 與 Exopharm 合作,以大規模加強治療性外泌體的生產和商業化。預計這些戰略聯盟將進一步促進該領域的發展。

外泌體市場占比,製藥和生物技術、學術研究機構、醫院與診斷中心(來源:Grand View Research)

然而新藥或新療法的成功開發往往曠日廢時,在數據結果出來的前一刻、在完整產線建立之前,種種考驗堪稱是關關難過。所以尋求產線規範相對簡單,回報周期相對較短的化妝品與美容市場便成為各家投資新寵。而外泌體現今僅有一些國家如美國、加拿大、日本、韓國及澳洲,開放人類來源外泌體作為化妝品原料。台灣衛福部已於 2024 年 3 月 21 日宣布,可有條件將人類來源外泌體製作成保養品,只是需符合相關認證規定,以確保安全。

在外泌體醫療應用及管理方面,根據 2024 年 6 月發布的再生醫療雙法,將外泌體產品納管,由衛生福利部食品藥物管理署(Taiwan Food and Drug Administration, TFDA)監管。台灣財團法人醫藥品查驗中心(Center for Drug Evaluation, CDE)也於 2024 年 5 月 17 日提供了「細胞外囊泡製劑製造與管制之研發策略指導原則-第一版」,為外泌體產品開發提供未來參考方向。

2024 年 9 月時,台灣僅有一家生技公司獲得人類來源外泌體化妝品原料許可,准許使用臍帶間質幹細胞來源之外泌體,而截止至 2025 年 3 月,艾萬霖生技、聖安生醫、陞醫生物與訊聯生技是少數在公開資料中表明使用臍帶間質幹細胞外泌體的公司,其餘廠家外泌體多為動物或植物等非人類來源。

如前文所述,台灣外泌體化妝品宣傳往往伴隨「抗老」、「逆齡」等等標語,而外泌體相關療法的描述也時常遊走法律邊緣,是否誇大療效過度廣告成為政府管制難題。在由台灣胞外體學會台灣外泌體產學聯盟攜手台灣產學研醫各領域資源,於昨(7)日舉辦的「外泌體法規政策與挑戰座談會」中,來自日本厚生勞動省研究開發政策課再生醫療等研究室組長森田和機(Dr. Kazuki Morita)表示,在日本過度廣告誇大療效是沒有罰款的,仍有待相關法律的完善,並且指出有關細胞外囊泡相關的抗老宣傳,其實並沒有足夠的數據支撐,仍然需要有更多臨床試驗才可下定論。

而財團法人醫藥品查驗中心新藥科技組組長賴怡君則表示,老化是人類必經的自然過程,很難去定義老化是疾病,她也認同外泌體產業需要有更多的研究者和臨床投入,才能有更堅實的數據去支撐各種論述並完善相關法律規定。

展望未來,相信隨著細胞外囊泡及外泌體相關療法、化妝品法律和規定的完善,輔以周密公正的監管制度,外泌體產業將能隨著產學研各方的成果逐步興盛,提供患者更多疾病療法選擇與更多元的化妝品市場。

參考資料:
1.https://geneonline.news/symposium-on-exosome-regulations-and-policies-taiwan-japan-experts-gather-to-share-insights/
2.https://www.gminsights.com/industry-analysis/exosomes-market
3.https://www.shineon-bio.com/news_detail/25
4.https://www.yj-bio.com/news-detail/exosome-company-recommendation/
5.https://www.locus-cell.com/home/about_us
6.https://shop.exo-one.com/zh-TW
7.https://www.fda.gov.tw/tc/newsContent.aspx?cid=3&id=30445
8.https://www.bionetcorp.com/news_detail?n_id=351
9.https://www.mohw.gov.tw/cp-16-78933-1.html
10.https://law.moj.gov.tw/LawClass/LawAll.aspx?pcode=L0020238
11.https://www.grandviewresearch.com/industry-analysis/exosomes-market





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醫師指出,想瘦身光喝水其實不夠,還要留意環境溫度;圖為情境照。(圖取自freepik)

紀麗君/核稿編輯

〔健康頻道/綜合報導〕多喝水不僅能加速代謝、排毒,還能幫助減重。但您知道,瘦身光靠喝水其實不夠嗎?台中大里仁愛醫院代謝減重中心主任趙世晃於臉書專頁「減重代謝 趙世晃醫師的易瘦心法」發文提醒,「環境溫度」才是影響瘦身效果的隱形因素。

趙世晃指出,想成功減重,靠得不是忍耐與毅力,而是掌握「會喝水+懂環境」2個關鍵。他分享環境氣溫影響人體身形的原因:

冷熱陷阱讓人胖

●冷:代謝會變快,但容易吃得更多。此時會出現冬眠心理,想要補償進食。

●熱:食慾會變差,但更愛喝飲料。此時會出現解渴心理,容易攝取過多糖分。

喝水+環境溫度 影響瘦身

●飯前喝水300毫升,有助於降低食慾。

●每日喝足水分,體重x30毫升,能夠促進代謝。

●吃飯別吹冷氣,容易不小心吃多。

●運動環境偏涼,有助於散熱與燃脂。

醫師表示,運動時可選擇偏涼的環境,有助於散熱與燃脂;圖為情境照。(圖取自freepik)

此外,趙世晃補充,肥胖會危害我們的健康,它已被證實與至少13 種癌症有關,包含大腸癌、肝癌、乳癌、子宮癌等,年紀越大,風險越高。而肥胖會致癌,與以下3原因有關:

●慢性發炎:脂肪會分泌IL-6,像「免疫求救訊號」,讓身體一直處於慢性發炎中。

●荷爾蒙紊亂:脂肪可轉換為雌激素,刺激腫瘤持續生長,特別與女性癌症密切相關。

●胰島素阻抗:肥胖會導致IGF-1訊號分子升高,加速癌細胞的生長與繁殖。

想擺脫肥胖,除了上述提到喝足水分及注意環境溫度外,還能從飲食控制、規律運動、定期監測、醫療輔助等4方面著手:

●飲食調整:半蔬果、蛋白足、少油少糖。

●規律運動:每週進行中強度心肺運動150分鐘。

●定期監測:BMI<24;男性腰圍<90公分、女性腰圍<80公分。

●醫療輔助:必要時可諮詢專科醫師,評估藥物或代謝手術

趙世晃呼籲民眾別再迷信單靠「1個方法」就能減重,真正能瘦的,都藏在日常與我們生活環環相扣的細節裡。瘦身不只是為了變美,更重要的是不讓癌細胞有機可乘,給身體1條更健康的路。

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近期假若在網絡搜尋有什麼必買的韓國護膚品的話,肯定會看到不同的美容達人都在推介 VT 的 Reedle Shot 微針精華。雖然用上臉後會有輕微的疼痛感覺,但精華中的微針對皮膚能帶來許多功效,因此在韓國非常有人氣,許多 Olive Young 更是賣斷市。最近,有網民在網絡上分享了這款微針精華的隱藏用法,原來對於生髮也有幫助!

延伸閱讀:這款精華液塗上臉後會有刺痛感,卻被韓國女生爭相搶購,Olive Young 長期斷貨!

來自 VT Cosmetics 的 Reedle Shot 精華液中,有著含有積雪草成份的微針,體積比起一般毛孔還要細,因此可以深入肌膚底層,改善粉刺、暗瘡、皮膚紋理、肌膚水份等問題。這款微針精華號稱可以做到像美容院療程般的效果,促進皮膚膠原蛋白,改善皮膚的光澤感與彈力,讓皮膚呈現更年輕健康的模樣。

最近就有女生在網絡上分享,原來 Reedle Shot 微針精華還有別的用法,她表示自己會在頭皮以及髮際線位置塗上微針精華,再配合一般的生髮精華,可以更有效地促進頭髮生長。因為微針精華能深入肌膚底層,因此能把生髮精華的成分帶到頭皮深處,同時對毛孔帶來一定的刺激,有助頭髮生長。用了 2 星期左右,她就能看到更多新生的髮絲,看來真的相當有效呢。當然,這些都是她個人的用後分享,對於頭皮極度敏感的女生來說,還是要聽從專業意見呢。

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【新唐人北京時間2025年07月22日訊】貴州榕江縣城發生特大洪水,已經過去快一個月了。根據災民披露,目前還有很多地方的淤泥沒有清理和消毒,滿天灰塵,不少人得皮膚病。殯葬師披露,洪水奪走很多人命,但當局封鎖消息。

貴州榕江縣在上個月底經歷兩次洪水,縣城和周邊村鎮被洪水淹沒。災民披露,目前只有縣城主要街道清理完畢,還有很多淤泥沒有清理,道路也沒修好,到處是髒亂,太陽一曬,滿天灰塵,接觸到有火辣的感覺,造成皮膚發癢。很多商戶損失慘重,無力重整,生活無著落。

榕江縣車江三村商戶楊女士:「灰塵好大,本地人民很辛苦,沒日沒夜的幹,不知道要多久才能恢復正常哦。我畢生心血啊,被這場洪災一洗而空啊,一無所有了,連營業執照都被水沖沒了,整個店臭得要命,沒消毒,腳都泡爛了,現在都沒好,癢的要命,那個水有毒。」

與榕江縣城隔江相望的古洲鎮楊家灣,平時與縣城的交通依靠一座漫水橋。上個月,橋被洪水淹沒,楊家灣成了「孤島」,救援人員無法抵達,只能用無人機空投物資。救援人員表示,楊家灣至今一片狼藉,不少木頭房子全毀。

救援人員王先生:「楊家灣這邊房子全部淹完了,淹到二樓頂上去了,很多房子全部沖垮了,受災非常嚴重,所有的東西全部沖走了,什麼都沒有了,每家每戶損失好重的喔,救援還沒有結束,還在搶修,還有很多淤泥沒有清理完。」

公開資料顯示,楊家灣有100多戶,共500多人。當地災民回憶,6月24日早上洪水突然湧入,轉移東西已經來不及,大家都拼命的往高處逃生。

楊家灣居民陳女士:「水來的快的很,直灌到二樓。水一到了,東西沖跑,一樣都沒有了,我們都往後面跑,水一退了,泥巴很高。我們很困難,杯子啊、盤子啊、衣服一樣都沒有,到昨天(7月20日)我才買,沒有棉被。」

榕江縣殯葬師吳先生透露,這場洪水奪走很多人命,具體數字當局保密,不讓說。

榕江縣殯葬師吳先生:「多啊!多啊!有的東西不能說啊,消息都是封鎖了。夏天的話,就是水裡泡的時間久了以後呢,它溫度高的話,會顯出巨人觀(指屍體在嚴重腐敗後出現的巨大腫脹),味道特別特別的嗆,反正我是受不了那個味道。」

新唐人電視台記者熊斌、黃宇寧採訪報導

本文網址: https://www.ntdtv.com/b5/2025/07/22/a104005384.html



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