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健康編輯


紐約布魯克林, July 11, 2025–(BUSINESS WIRE)–(美國商業資訊)–全球互聯健身及互動內容領導品牌 iFIT 今日宣佈,與全球最知名科技公司之一的 Samsung Health 達成突破性合作。此項策略性夥伴關係,旨在重新定義全球數百萬用戶的個人化健康及保健體驗。

「我們與iFIT的合作突顯了 Samsung 對全民預防性健康及健身的堅定承諾。透過 Samsung Health,我們致力提供高度個人化的健身體驗,協助用戶養成更健康的生活習慣,提升整體健康狀況。在不久的將來,我們將 Galaxy 生態系統與 iFIT 的智能設備及教練打造的優質內容整合,攜手塑造個人化互聯健身的未來。」Samsung 流動業務數碼健康團隊高級副總裁 Hon Pak博士表示。

Samsung Health 是一個直觀的一站式平台,專為協助用戶實現健康與保健目標1而設計。透過整合來自多個來源的數據,包括從相容的 Samsung Galaxy 穿戴式裝置(如 Galaxy RingGalaxy Watch)收集的數據,Samsung Health 提供睡眠指導、健康追蹤與個人化介面,甚至可協助用戶管理藥物2及健康記錄。3用戶可以追蹤結果、查看詳細報告,並在相容的 Galaxy 設備上接收 AI 驅動4的指導5。現在,透過與iFIT的合作,用戶將擁有更多工具達成健康目標。6

iFIT 體驗將於今年秋季向 Samsung Health 用戶推出,精選的 iFIT 運動課程將直接在 Samsung Health 應用程式中提供,採用月費或年費訂閱方式。Samsung Health 用戶將可探索 iFIT 精選的力量訓練、瑜伽、普拉提、有氧、恢復、正念、HIIT 及芭蕾塑身等豐富內容。iFIT 計劃未來進一步整合至 Samsung Galaxy 裝置及相容的 iFIT 健身設備,如 NordicTrack 和 ProForm。

「個人化健康是未來趨勢,而我們與 Samsung Health 攜手,正幫助全球數百萬人開啟更健康、更平衡的生活。」iFIT 行政總裁 Kevin Duffy 表示,「iFIT 的內容激勵人們更主動健身,透過即時數據,不再只看重次數與心率,而是提供更智能、更直觀的指導,真正帶來改變。」

是次合作將為澳洲、加拿大、法國、德國、印度、意大利、新西蘭、西班牙、英國及美國用戶提供多語言版本的 iFIT 互動訓練、恢復計劃及正念課程。

關於iFIT Inc.

iFIT Inc. 是全球領先的健身科技公司,致力於創新互聯健身方案,幫助人們活得更長久、更健康。iFIT 在全球擁有超過 600 萬位活躍用戶,透過其品牌組合如 NordicTrack、ProForm、Freemotion 及 iFIT 應用程式,提供沉浸式、個人化的居家、戶外與健身房運動體驗。iFIT 憑藉專屬軟體、創新硬件及引人入勝的內容打造完整生態系統,從有氧、力量到恢復訓練,陪伴用戶每一個健身階段。更多資訊請瀏覽 iFIT.com。

________________________
1Samsung Health 的追蹤功能僅供一般健康與健身用途,不適用於任何醫療狀況或疾病的檢測、診斷、治療、監察或管理。透過設備及應用程式獲取的任何健康相關資訊,不應視為醫療建議,用戶應諮詢專業醫生意見。
2Samsung Health 藥物功能旨在幫助用戶管理其藥物清單及時間表。提供的資訊為來自 Elsevier、KPIC 及 Tata 1mg 的授權循證內容。
3Samsung Health Records 由 b.well 提供技術支援。Samsung Health Records 使用 b.well Connected Health 技術提供服務,方便用戶集中查閱醫療紀錄。此功能不應用於醫療診斷依據。
4Galaxy AI 功能需配合相容的 Samsung Galaxy 手機、Samsung Health 應用程式與 Samsung 帳戶使用。
5需 Samsung Health 應用程式 6.30 或以上版本。睡眠指導功能需至少 7 天睡眠資料(含 2 天休息日)。
6須配備相容的 Samsung Galaxy 手機、Samsung Health 應用程式及 Samsung 帳戶。

免責聲明:本公告之原文版本乃官方授權版本。譯文僅供方便瞭解之用,煩請參照原文,原文版本乃唯一具法律效力之版本。

請前往 businesswire.com 瀏覽源版本: https://www.businesswire.com/news/home/20250710238796/zh-HK/

Contacts

傳媒聯絡人
Edelman(代表iFIT)
iFIT@edelman.com



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好房網News記者黃暐迪/台北報導

 

中正第一分局忠孝東路派出所警員朱信安、柯翰生日前於巡邏時接獲國泰銀行華山分行通報稱有名老婦人欲提領新臺幣90萬元,行員詢問用途時老婦人表示係為了做醫療療程及投資所用,行員察覺有異,遂通報警方到場協助,所幸在員警的查證及行員的勸導下,告知此為常見的假投資手法,老婦人最終打消念頭,成功保住其血汗錢。 

 

銀行行員表示,該名七十多歲老婦人當日至銀行欲臨櫃提領新臺幣90萬元,行員詢問提領用途時,老婦人稱係要施打「外泌體、幹細胞治療」及投資所用,因老婦人講話時神情有異,另臨櫃領現的金額龐大且用於相關特殊醫療療程,行員察覺十分有異便通知派出所員警到場協助處理。

 

中正第一分局忠孝東路派出所警員朱信安、柯翰生。圖/北市府提供

 

在員警仔細詢問及查證下,一眼即發現老婦人對話紀錄充斥簡體字,對話內容除持續聊天並介紹老婦人所關心的相關醫療療程外,另還下載了名為「AIFEEX」的假交易平台,內容聲稱投資金額越多除可短期製造大量獲利外,會員等級也可提升成VIP級別等話術,老婦人一時心動信以為真,所幸經警方及行員耐心的查證及勸導下,並解說這類常見的假投資手法,才讓老婦人如夢初醒,打消提領念頭,及時攔阻詐騙發生,避免血汗錢遭騙。 

 

中正第一分局呼籲,不論是股票、基金申購、虛擬貨幣交易等投資方式,一定要謹慎、小心,投資前與有投資經驗之親友、相關金融從業人員諮詢、請益,最重要的是應慎選政府立案、合法交易管道,標榜「穩賺不賠、短期獲利」的投資都是詐騙。民眾如遇到類似情事,一定要小心或可撥打110或165向警察機關求證,避免受騙。

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免責聲明:本文為外稿合作單位授權刊登,如對內容有任何疑問,請向原作單位確認。



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Joeman今日表示自己體重為71公斤(圖左),相較2023年身形(圖右)有明顯差異。(翻攝自Joeman臉書)

網紅Joeman近年來透過飲食與運動成功瘦身,今(10日)他表示目前體重降至71公斤,直呼:「沒想過30歲後還能挑戰體重6字頭。」他也曬出一張全身自拍照,襯衫搭配西裝褲的穿搭,讓粉絲大讚:「我以為看到什麼韓國歐巴。」、「瘦下來差好多,真的是心靈雞湯!」

Joeman近日到美國紐約參加三星手機發表會,今日會前他在社群分享一張全身自拍照,並表示自己瘦到71公斤,「沒想過30歲後還能挑戰體重6字頭」,引來大批粉絲留言:「哇,太厲害了瘦好多」、「以為韓國歐巴」還有人敲碗他拍攝「最平價瘦身vs最奢華瘦身」影片。

事實上,Joeman近年來持續透過飲食與運動瘦身,他2023年底時曾在IG被網友問「瘦了幾公斤」時,透露已減重22公斤,去年他也曾於社群公布自己2017年與2024年的減肥前後對比照,當時身形已有明顯差異,如今最新體重曝光,加上穿搭有型,整體體態更讓粉絲眼睛一亮。

Joeman去年就曾公布2017年與2024年的減肥前後照。(翻攝自Joeman臉書)
Joeman去年就曾公布2017年與2024年的減肥前後照。(翻攝自Joeman臉書)

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長佳智能(6841)9日宣布,該公司與子公司長穎科技共同研發的芮妮絲生髮帽,獲得台灣食品藥物管理署(TFDA)通知取得醫療器材認證,成功建構養髮科技平台,未來將再申請美國食品藥物管理局(FDA)認證,以生髮科技進軍國際市場,


總計長佳智能至今已取得49張國內外醫材許可,其中包括13張美國FDA、20張台灣TFDA、五張泰國、五張馬來西亞、五張越南、與一張新加坡的許可證,而芮妮絲生髮帽更是長佳智能跨入醫療器材硬體生產與銷售的第一張證。






據統計全球約有 16億人正受雄性禿的困擾,台灣每五人就有一人面臨掉髮問題,30歲以上男性掉髮比例更高達40%。2023年全球掉髮治療市場規模已達 87億美元,預計2028年將成長至 137億美元以上。


長佳智能表示,傳統治療最常見的方法有口服藥物(如柔沛、適尿通)、外用藥物(如落建Minoxidil)與毛囊移植(植髮),近幾年則有運用低能量雷射光生髮帽的出現。芮妮絲生髮帽與傳統生髮帽不同,它的光源採用台灣宏齊最新的陶瓷封裝技術,相較於傳統塑膠封裝有更強大的效能、更優異的散熱能力、與更長的壽命。


長佳智能表示,芮妮絲生髮帽也首創結合660nm低能量雷射光與830nmLED紅光兩種光源,660nm低能量雷射光能夠穿透頭皮表層,活化毛囊細胞粒線體、促進幹細胞增殖、與延長毛囊生長期;830nmLED紅光則具有較深的穿透能力,對毛囊的深層結構產生影響,能改善頭皮微循環,減少炎症與氧化壓力。芮妮絲生髮帽經嘉南藥理大學人體臨床試驗顯示,在短短兩個月內,頭髮直徑、髮量與黑色素就都呈現明顯的改善。


長佳智能除了這次推出的生髮帽以外,結合先前已上市的鹿茸外泌體養髮液,以及即將推出的頭皮導入儀與人工智能APP智養髮軟體等養髮四寶,建構出多元且完善的生髮科技平台,預計在今年7月23至27日的亞洲美容保養與生技保健大展中首次完整展出。


長佳智能今年以來除了繼續在醫療人工智能上屢獲佳績外,其在人工智能上的技術能力與能量也已外溢至醫療相關硬體設備。與群聯科技合資成立的長聯科技預計今年9月推出生成式AI照護機器人原型機,並已承諾作為多家醫療院所申請健康台灣深耕計畫的協力廠商。



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2025/07/11 05:45


文/記者邱巧貞/專題報導





想要躲過豔陽、擁有一身白皙美肌,美白、淡斑、防曬都是必不可少的重要工作,但不少人一定都有過努力防曬、搽了一堆保養品卻不白反黑的經驗,感覺要變白真的好難?成功變身白皙美人更得掌握正確方法,不妨結合皮膚科醫師專業建議與保養彩妝妙招,輕鬆提升夏日美白戰力。

許多人夏天狂用美白精華,結果努力一整季,膚色依舊原地踏步,甚至還反黑一圈,令人相當沮喪。肌膚不夠白皙的因素有很多,在可預防的原因外,仍有許多隱性因子如情緒、壓力、生活習慣、環境空污等刺激,讓肌膚處於慢性發炎與黑色素易發狀況。就讓醫師進行專業解答,讓你不僅能對抗夏日陽光維持白皙膚色,還能白得透亮又安全。

臺安醫院皮膚科主任曾德朋,臺北醫學大學醫學系、加拿大多倫多大學免疫學系畢業,專長微整型注射、雷射光療、除斑、除皺、電波拉皮等。臺安醫院皮膚科主任曾德朋,臺北醫學大學醫學系、加拿大多倫多大學免疫學系畢業,專長微整型注射、雷射光療、除斑、除皺、電波拉皮等。

Q1:為什麼亞洲人容易長斑?

A:亞洲人天生肌膚黑色素細胞密度高、顆粒大,因此比起其他膚色人種,更容易生成各類斑點。據研究指出,亞洲每10人中就有4人有斑點問題,同時有高達20%的人不了解自己臉上斑點的種類,以至於選錯保養方式,淡斑成效也有限。皮膚科醫師曾德朋指出,相較於同為亞洲人的日本及韓國,台灣人膚色偏黃、黑色素細胞密集及顆粒大,因此斑點與黑色素更容易出現。

Q2:為何用了美白產品卻「超無感」?

A:曾德朋表示,許多民眾抱怨淡斑無感、斑點反覆復發,主因在於對斑點類型認識不足、防曬措施不確實、選錯保養產品,甚至生活作息與飲食不當等因素多重影響。市售保養品多以「抑制酪胺酸酶」減少黑色素生成,卻忽略「黑色素原料」依然在累積,一旦停止使用,就會有斑點突然密集出現,甚至出現反黑現象。簡單來說,就是源頭雖然暫停了,但原料還在排隊生產,因此醫師建議,想要抗斑、美白有感,讓膚質淨透亮,就要從修復、抗老、淡斑三效齊下。

想要擁有白皙乾淨的肌膚,淡斑前要先了解斑點種類才能精準打擊。想要擁有白皙乾淨的肌膚,淡斑前要先了解斑點種類才能精準打擊。

Q3:美白和淡斑不一樣嗎?

A:美白與淡斑是兩件不同的事情,美白是對整體膚色進行提亮,淡斑是針對色素沉澱或皮膚老化造成的色斑進行淡化。曾德朋提醒,有美白成分不代表就能淡斑,想要有感淡斑,首先要分「斑」級,依位置、種類、成因辨別斑點種類,再經專業皮膚科醫師評估選擇最適合保養及治療,才能有效淡化斑點、避免復發。

Q4:想要淡斑、美白又不反黑,該如何選擇產品?

A:曾德朋指出,要讓淡斑不再「治標不治本」,選擇具備三大機轉的產品最為關鍵,包括減少黑色素生成(如傳明酸)、阻斷黑色素傳遞(如維他命B3),以及加快黑色素代謝(如維他命A衍生成分),同時搭配抗老加修復功能,維持肌膚穩定狀況,才不易反黑。

Q5:除了使用保養品外,還有什麼方式可以維持長效美白?

A:在日常保養上想要淡斑美白,醫師建議可注意以下原則:

1、清潔與防曬要勤勞,減少外來的黑生素原料堆積。

2、維持好心情與規律生活作息,降低因情緒、壓力、熬夜造成身體發炎的機率,健康飲食、補充維他命C和充足睡眠強化身體免疫調節與代謝功能。

3、減少刺激性保養頻率,像是果酸煥膚、去角質容易造成肌膚表皮受損發炎,特別是醫美後短時間內更要避免。

健康飲食、補充維他命C對於維持白皙膚色也有幫助。(達志)健康飲食、補充維他命C對於維持白皙膚色也有幫助。(達志)

白雪美肌神隊友

Caudalie葡萄蔓極緻亮白精華,30ml/2,200元,添加提煉自葡萄藤枝幹的專利配方葡萄蔓萃取液,以及含豐富營養的橄欖角鯊烷,給予肌膚清爽不黏膩的保濕鎖水力。Caudalie葡萄蔓極緻亮白精華,30ml/2,200元,添加提煉自葡萄藤枝幹的專利配方葡萄蔓萃取液,以及含豐富營養的橄欖角鯊烷,給予肌膚清爽不黏膩的保濕鎖水力。

妮維雅LUMINOUS630®淡斑Q彈精華#L630電啵小紅管,30ml/1,499元,針對熟齡肌設計,延續集團專利成分Thiamidol,配方另加入彈力膠原網、高純度角鯊烷、5D玻尿酸等,提升肌膚活力與膨彈感。妮維雅LUMINOUS630®淡斑Q彈精華#L630電啵小紅管,30ml/1,499元,針對熟齡肌設計,延續集團專利成分Thiamidol,配方另加入彈力膠原網、高純度角鯊烷、5D玻尿酸等,提升肌膚活力與膨彈感。

寵愛之名亮白淨化黃金藻曬後面膜,4片/盒,600元,緩解曬後不適同時深層滋潤,為曬後受損肌膚注入能量,提供緊急護理。寵愛之名亮白淨化黃金藻曬後面膜,4片/盒,600元,緩解曬後不適同時深層滋潤,為曬後受損肌膚注入能量,提供緊急護理。

巴黎萊雅淨亮白MELA淡斑精華,30ml/1,399元,開架保養首創MELA淨亮白科技,添加麥拉色鏈MELASYL™、甘醇酸、菸鹼醯胺等成分,適合斑點生成、膚色不均時使用。巴黎萊雅淨亮白MELA淡斑精華,30ml/1,399元,開架保養首創MELA淨亮白科技,添加麥拉色鏈MELASYL、甘醇酸、菸鹼醯胺等成分,適合斑點生成、膚色不均時使用。

Kiehl’s契爾氏激光精華彈潤美白乳液,100ml/2,900元,標榜一瓶改善黯沉、粗糙、膠原蛋白流失等肌膚問題。Kiehl’s契爾氏激光精華彈潤美白乳液,100ml/2,900元,標榜一瓶改善黯沉、粗糙、膠原蛋白流失等肌膚問題。

Artistry 雅芝植萃科妍肌光淨白組,5,800元,內含肌光淨白精華30ml、肌光淨白淡斑乳15ml,核心成分皙停定 Cytidine與白鳶尾根萃取,搭配維生素C醣苷、菸鹼醯胺,提供細緻溫和的調理。Artistry 雅芝植萃科妍肌光淨白組,5,800元,內含肌光淨白精華30ml、肌光淨白淡斑乳15ml,核心成分皙停定 Cytidine與白鳶尾根萃取,搭配維生素C醣苷、菸鹼醯胺,提供細緻溫和的調理。

雅詩蘭黛年輕無敵亮白淡斑膠原霜,75ml/5,400元,添加火棘果萃取、極效仙人掌精萃及維他命C等成分,同步運用膠原霜家族的膠原協同激活科技,幫助維持緊緻亮澤的原生美肌。雅詩蘭黛年輕無敵亮白淡斑膠原霜,75ml/5,400元,添加火棘果萃取、極效仙人掌精萃及維他命C等成分,同步運用膠原霜家族的膠原協同激活科技,幫助維持緊緻亮澤的原生美肌。

迪奧雪晶靈極亮光采輕凝霜、50ml/4,200元、全新配方匯聚雪絨花複合物、增強型維他命C與甘草酸二鉀,溫和舒緩乾燥泛紅,帶來全方位亮白呵護。迪奧雪晶靈極亮光采輕凝霜、50ml/4,200元、全新配方匯聚雪絨花複合物、增強型維他命C與甘草酸二鉀,溫和舒緩乾燥泛紅,帶來全方位亮白呵護。

歐舒丹白皇后光蘊透白精萃,30ml/2,980元,繡線菊蘊含天然水楊酸,加上日本柑橘精萃和甜菜鹼能提升肌膚保水力,讓膚色更顯澄淨。歐舒丹白皇后光蘊透白精萃,30ml/2,980元,繡線菊蘊含天然水楊酸,加上日本柑橘精萃和甜菜鹼能提升肌膚保水力,讓膚色更顯澄淨。

ALBION妃思雅綻白之源超能激光安瓶Z,1.5ml×28入,8,300元,以肌膚代謝週期28天進行設計,使用高效麴酸EX搭配草莓虎耳草精萃等16重美白植萃,高齡頑固斑點、產後淡斑、擔心雷射術後反黑或是新娘婚前密集護理都可使用。ALBION妃思雅綻白之源超能激光安瓶Z,1.5ml×28入,8,300元,以肌膚代謝週期28天進行設計,使用高效麴酸EX搭配草莓虎耳草精萃等16重美白植萃,高齡頑固斑點、產後淡斑、擔心雷射術後反黑或是新娘婚前密集護理都可使用。

圖片提供:Artistry、Kiehl’s、ALBION、盧亞、寵愛之名、妮維雅、巴黎萊雅、歐舒丹、雅詩蘭黛、迪奧
以上商品價格及規格請依品牌公告為準。

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台北醫學大學楓杏醫療服務隊,在澎湖五校開辦醫學營開跑。(北醫楓杏醫療服務隊提供)

〔記者劉禹慶/澎湖報導〕台北醫學大學楓杏社會醫療暨醫學知識推廣服務隊,今(23)日起在澎湖縣5校,分別舉辦全縣高中國小生物醫學研習營(馬公高中、中正國小)、國小醫學體驗營(馬公市馬公國小,湖西鄉湖西國小、西溪國小),將北醫校內專業的師資及實驗器材等帶來澎湖,讓當地學員學習醫學領域的相關知識。

醫學營除了結合衛教知識設計的遊戲、課程外,更配合澎湖縣政府衛生局希望宣導的主題,如:了解失智症患者、眼睛保健等,將相關的衛教知識融入於課程和活動中,寓教於樂。同時也邀請多位北醫教授來授課、調整課程難易度讓學員容易吸收,也帶來各種實驗加深印象。

馬公市長黃健忠參加開幕式,勉勵學子努力學習。(北醫楓杏醫療服務隊提供)

馬公市長黃健忠參加中正國小、馬公國小、馬公高中營隊始業式活動,勉勵學員把握珍貴的機會學習新知,同時也感謝北醫楓杏團隊不畏舟車勞頓,長年持續致力於推廣醫學知識,而今年度於澎湖的營隊課程亦獲得了熱烈迴響,其中中正國小108人報名參與、其餘分別為馬公高中56人、湖西國小34人、西溪國小40人、馬公國小55人報名參與,總計293名學員參與此次的營隊活動。

此次營隊活動服務也有賴財團法人黃克銘健康基金會、誠萱社會福利基金會、感恩聖仁社會福利慈善基金會及鴻海教育基金會等單位的大力支持。相信北醫楓杏充滿服務熱誠與活力的團隊,定能陪伴學員開啟探索醫藥衛生領域的大門,讓小小的醫學幼苗遍地開花。

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三星本周宣布收購美國數位健康平臺業者Xealth,將整合自有穿戴裝置及後者的健康照護應用,以及龐大的使用社群。

三星表示,這項收購將可結合三星穿戴裝置技術及Xealth的數位健康平臺,串聯居家健康監控和醫院的臨床決策系統,提供一貫化預防式照護給廣大用戶。三星預計在2025年完成Xealth的收購。

Xealth是美國大型醫療體系Providence 2017年分拆出來,其投資者包括知名醫療機構如克利夫蘭醫院(Cleveland Clinic)、Advocate Health和Banner Health、威斯康辛醫學院健康網絡、諾華、飛利浦、ResMed等。Xealth提供數位健康管理和分析平臺,讓醫護人員可利用工具如數位健康App、遠距監控工具掌握病患健康狀況。其工具能和醫院電子病歷系統串接加速工作流程、簡化照護工作,並且協助資料整合、分析,支援健康管理。

本項收購或許可讓三星穿戴裝置深化在美國消費者生活的角色。舉例來說,Xealth的醫院客戶可以介紹其病患以三星手錶蒐集心率、血氧或睡眠等資訊,用於平日健康管理或是慢性病預防。

而Xealth也可能提供夠多的潛在用戶。Xealth服務500多家醫院,包括Mass General Brigham(麻省總醫院 + 布萊根婦女醫院)、北卡羅來納州杜克大學醫療體系,和美國最大的非營利健康系統之一Advocate Health、與美國西部和中部地區的大型醫療系統Banner Health,並有70多家醫療方案合作夥伴。該公司並宣稱其平臺遞送了10萬家醫療機構的1200萬份數位資產。

除了智慧手錶,三星還提供智慧戒指Galaxy Ring,而其孵化器C-Lab也培育出多家醫療科技公司,包括心電圖儀業者Wellysis、元宇宙居家健身應用程式FIVA、眼底鏡業者LabSD等。





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洪泰雄指出,瘦體素傳遞訊號失靈時容易爆食;飢餓素濃度升高會導致食欲增加;圖為情境照。(圖取自shutterstock)

葉立斌/核稿編輯

〔健康頻道/綜合報導〕「代謝荷爾蒙」是指參與調節人體能量代謝、脂肪燃燒、血糖平衡、肌肉合成與食慾控制的各種荷爾蒙,也常被形容為燃燒卡路里的引擎,它們能決定我們如何利用或儲存食物中的熱量。營養學者洪泰雄指出,瘦體素傳遞訊號失靈時容易爆食;飢餓素濃度升高會導致食欲增加。另還有甲狀腺素、胰島素、腎上腺素、生長激素,當這些荷爾蒙出現失調,即使再努力控制,也可能陷入越吃越餓、越節食越胖的惡性循環。

洪泰雄在臉書粉專發文分享,6項重要的代謝荷爾蒙:

甲狀腺素(Thyroid Hormones):負責加速基礎代謝率,是身體的總開關。分泌不足會導致疲倦、易胖、怕冷等代謝變慢症狀。

瘦體素(Leptin):由脂肪細胞分泌,向大腦傳達「吃飽了」的訊號。當瘦體素抗性出現(常見於肥胖者),飽食訊號失靈,容易導致過食。

胰島素(Insulin):調控血糖進入細胞。當身體產生胰島素阻抗,容易出現血糖過高、脂肪堆積與代謝症候群。

腎上腺素與皮質醇(Adrenaline & Cortisol):腎上腺素能短期促進脂肪燃燒;但長期皮質醇過高則可能導致脂肪堆積(特別在腹部)與肌肉流失。

飢餓素(Ghrelin):當胃部空時分泌,提醒身體進食。若睡眠不足或壓力大,飢餓素濃度易升高,導致食慾增加。

睪固酮與生長激素(Testosterone & Growth Hormone):有助肌肉合成與脂肪分解。充足睡眠與規律運動有助刺激這些荷爾蒙分泌。

洪泰雄指出,充足睡眠與規律運動有助刺激以上荷爾蒙分泌;情境照。(圖取自freepik)

洪泰雄提醒,當這些代謝荷爾蒙平衡協調運作時,人體能有效燃燒熱量、維持血糖與體脂穩定;一旦失衡,則可能陷入「愈減愈胖」的惡性循環。提升代謝的實用建議包括:

1.飲食規律、補充優質蛋白質。

2.充足睡眠與壓力管理。

3.多攝取抗發炎食物(如Omega-3、蔬果、全穀)。

4.維持肌肉量,進行阻力訓練。

洪泰雄強調,代謝荷爾蒙就像人體的「熱量管理系統」。當這些賀爾蒙協調運作時,身體能有效燃燒熱量、維持血糖平衡、不容易囤積脂肪;一旦失衡,則容易造成代謝變慢、肥胖、糖尿病與慢性疲勞。

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是不是每一次走進Olive Young都會被滿牆的保養品搞得眼花撩亂?那這篇文章就是為你準備的!尤其是精華液,不管是主打保濕、舒緩、淡斑還是修復,通通看起來都很厲害,但到底該怎麼選才不會踩雷?這次幫大家整理了15款Olive Young超熱賣的精華液,包含人氣品牌像是Skin1004、Torriden、Medicube等,還有韓妞最愛的隱藏清單,從成分、功效到適合的膚質通通列給你。不論是乾肌、痘肌還是暗沉肌,都可以在這裡找到你的命定精華,一起養出好膚況!

2025 Olive Young 必買榜單公開

Skin1004積雪草精華

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圖片來源:skin1004

長年霸榜在Olive Young榜單上的「Skin1004積雪草精華」根本是敏感肌的救星!主要成分含有馬達加斯加積雪草萃取,能夠舒緩敏感、修復肌膚屏障、保濕,且質地水潤上臉清爽不黏膩,已經是許多人離不開的日常維穩精華液之一。

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Torriden玻尿酸精華

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圖片來源:Torriden

作為最基礎的補水精華,「Torriden玻尿酸精華」也是Olive Young的銷量冠軍。適合全膚質使用,含有五重玻尿酸成分,可以深層長效保濕,適合乾燥的肌膚使用,也可以疊加其他功效的精華液一起使用,讓肌膚更健康水潤。

VT微針精華

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圖片來源:VT

剛推出就引起話題的「VT微針精華」,微針晶球技術可以增加肌膚的吸收效果,擦上去後會有輕微的刺激感,還含有CICA,可以促進吸收、改善毛孔、強化肌膚彈力。還有不同的微針強度,可以根據肌膚狀況選擇。

Medicube PDRN精華

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圖片來源:Medicube

現在韓國最夯的PDRN成分是想要逆齡的最佳幫手!「Medicube PDRN精華」也是最近竄起的黑馬,含有1%的鮭魚PDRN、膠原蛋白、玻尿酸等成分,粉色的質地則是維生素B12的自然色澤,可以有效改善色斑、提升肌膚彈力、抗老,是熟齡肌現在必買的單品!

CNP PDRN安瓶

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圖片來源:IG@cnplabratory.official

CNP的這款「PDRN安瓶」則是運用專業技術把PDRN 1%與乳酸肝菌囊泡1:1比例打造,能夠更有效地增加滲透,修護緊緻、增加肌膚厚度的同時,還能全面提升肌膚的光澤、保濕,並且減少皺紋的產生。

SUNBOON EDITOR綠番茄毛孔精華

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圖片來源:SUNBOON EDITOR

含有綠番茄萃取物的這款「綠番茄毛孔精華」也是許多人的心頭好。且不挑膚質,可以減少肌膚泛紅敏感,控油效果也很好,能改善毛孔粗大的問題。

REJURAN精華

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圖片來源:IG@rejuran.cos.official

知名水光針品牌「麗珠蘭REJURAN」推出的保養品,精華與水光針運用了同樣的成分,都是提取自鮭魚的C-PDRN,推出金瓶和銀瓶兩種不同的功效:銀瓶主打補水提亮,可以修復肌膚屏障和抗氧化;金瓶則是專業的醫美抗老精華,主打抗衰修復,有效對抗皺紋。

Mediheal積雪草舒緩精華

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圖片來源:Mediheal

「Mediheal積雪草舒緩精華」含有積雪草複合物、茶樹精油,適用於容易泛紅敏感的肌膚,能有效迅速改善過敏,還能防止色素沉澱、均勻膚色、提升光澤等,非常適合痘痘肌和敏感肌使用。

WELLAGE 深層補水精華

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圖片來源:WELLAGE

「WELLAGE 深層補水精華」這款補水精華雖然比較少聽到,但是現在韓妞們狂推的必買款,適合所有膚質使用。含有100%純透明質酸、玻尿酸、神經醯胺,可以深層保濕,強化保濕屏障,讓肌膚持續水嫩。

COSRX 23VC精華

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圖片來源:COSRX

「COSRX 23VC精華」含有23%純維生素C的高濃度精華,因此使用時需要逐步建立耐受。夏天想要美白的女孩們非常推薦使用這款,可以淡斑、抗氧化、改善膚色不均,推薦還可以搭配保濕類的精華一起使用,讓肌膚亮白又水潤。

ISOI保加利亞玫瑰淡斑精華

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圖片來源:ISOI

已經連續3年獲得最佳精華稱號的「ISOI保加利亞玫瑰淡斑精華」,從3000朵玫瑰提取出具有美白功效的精油,搭配其他天然植物萃取,不僅可以淡斑淡印,還能抗氧補水,連敏感肌都能使用。

goodal青橘維他命C淡斑精華

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圖片來源:goodal

「goodal青橘維他命C淡斑精華」含有70%濟州島新鮮青橘的萃取,加上維他命C誘導體、維他命B3、維他命E,美白提亮、淡斑淡印之外,也能讓肌膚保持水潤,增強肌膚屏障。

FATION 舒緩修復精華

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圖片來源:FATION

韓國的又一款小眾精華,在2024上半年的精華類獲得第一名的「FATION 舒緩修復精華」,含有神經醯胺、積雪草、PDRN,搭配肝素鈉抗炎抗敏,能夠有效的消痘消炎,舒緩肌膚,並且修復肌膚屏障,是痘肌的首選!

Round Lab松樹舒緩修復安瓶

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圖片來源:Round Lab

Round Lab除了現在許多人狂推的獨島化妝水和防曬之外,這款「松樹舒緩修復安瓶」默默地成為Olive Young熱賣榜單的黑馬。主要成分是松樹萃取和積雪草,具有高溫舒緩效果,能夠改善粗糙肌膚質地,增加肌膚屏障和即時保濕效果,非常適合敏感肌使用。

Ma:nyo益生菌安瓶精華

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圖片來源:IG@manyoofficial

「Ma:nyo益生菌安瓶精華」已經從2022年紅到現在,至今仍然是韓妞私藏的精華液之一。主打益生菌和透明質酸,修復屏障的同時還能保濕抗初老,乾肌非常適合使用。

貼心小提醒

  • 如有不適或過敏現象,請立即停用,並洽詢醫師或藥師。
  • 皮膚有傷口、紅腫或濕疹等異常狀況時,請避免使用。
  • 請避免接觸眼睛,如不慎接觸,請立即以大量清水沖洗。
  • 請置於陰涼乾燥處,避免陽光直射及高溫環境。
  • 請放置於孩童無法取得之處,以避免誤食或誤用。
  • 敏感性肌膚者,建議使用前先於耳後或手腕內側進行局部測試。

針對自己肌膚狀況挑選

這15款精華液都是Olive Young熱賣榜單上的人氣代表,從現在最夯的PDRN抗老成分、到連日本都在風靡的VC成分等通通都有,針對自己現在的肌膚狀況挑選絕對不會出錯。收藏好這篇文章,去韓國旅遊就不用擔心再被貨架上的選擇困住了!

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健身教練William疑似箍煲成功。

今年2月,YouTube頻道「小薯茄」的吳冰(阿冰)胞妹吳泳與人夫健身教練網紅William,被新婚妻子FaFa捉姦在床的事件哄動全城。2月29日William被發現在長沙灣長沙灣宇晴軒的寓所內燒炭自殺,其後昏迷送院搶救。FaFa於4月在社交平台貼出短片,透露「第一次獨自搬家」。兩人早前似乎已分開生活,今日(7月11日)凌晨時分,William在社交平台分享限時動態短片,片中有不少送花送禮照片,最後更有William向FaFa求婚的片段。

William的短片中有不少送花送禮的照片。
William亦有送卡送摺紙。
最後有William向FaFa求婚的片段。

William在限時動態短片下寫道:「perseverance bring hope」(堅持帶來希望),並標註其太太FaFa。FaFa亦在限時動態貼上一樣的橙色心,寫道:「 perseverance」,以回應William的帖文。William似乎已向FaFa箍煲成功。

FaFa亦有發限時動態回應。
FaFa於5月時與好友到富國島旅遊。
William近月繼續努力健身操大隻。

今年2月底,小薯茄成員吳冰的妹妹吳泳被爆與已婚健身教練William偷食,被「大婆」Fafa連出多個story直接開名指控吳泳。小薯茄發聲明強調事件不牽涉公司成員。事件發酵多日後,FaFa貼出吳泳以WhatsApp向她道歉的對話截圖;William亦公開道歉。

今年2月底, Fafa連出多個story直接開名指控吳泳。

直至2月28日,警方接報指一名28歲徐姓男子在長沙灣一單位內燒炭自殺,救援人員趕到現場後發現男子倒卧在廁所內,旁邊有一盆燃燒中的炭。據知涉事男士為健身教練William,昏迷送院經搶救後已無生命危險。

FaFa於4月時分享獨自搬家的vlog。



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