Author

健康編輯


商傳媒|記者張瑞珊/台北報導

在醫療科技日新月異的浪潮下,一款採用 2910 nm 波長與「智慧微脈衝」(Smart Pulse)設計的光纖雷射設備「UltraClear 冷纖雷射」,近日於台北 W 飯店舉辦上市發表會,宣告正式進入臺灣市場。活動現場雲集皮膚科與醫學美容領域的專業人士,針對該系統的技術特點與臨床應用可能性進行交流與分享。
此次發表會邀請五位專家到場,包括儷寶得皮膚科診所總院長鄭國良醫師、台南維格診所院長王昭欽醫師、臺安醫院皮膚專科曾德朋醫師、卓越皮膚科兒科聯合診所院長王筱涵醫師,以及二林四季皮膚科診所鍾佩宜醫師。多位醫師指出,UltraClear 所搭載的 170 微米小光點與最高每秒 5000 次的高頻率微脈衝,可支援多模式輸出與能量細緻調控,協助醫療團隊在執行皮膚相關處置時,更靈活地依個別需求設定參數。

國外皮膚科與醫學美容專業人士,也針對該系統的技術特點與臨床應用可能性進行交流與分享。(圖/主辦單位提供)國外皮膚科與醫學美容專業人士,也針對該系統的技術特點與臨床應用可能性進行交流與分享。(圖/主辦單位提供)

國外皮膚科與醫學美容專業人士,也針對該系統的技術特點與臨床應用可能性進行交流與分享。(圖/主辦單位提供)

現場交流亦聚焦於亞洲膚質常見的臨床考量。台南維格診所院長王昭欽醫師表示 : 「2910nm雷射波長與微脈衝寬度的組合,使能量可精準鎖定目標組織,同時兼顧周邊組織保護;此特點對黑色素活性較高的族群而言,提供了更多評估空間。而各項治療仍須由合格醫師量身評估,並於術前向民眾充分說明可能風險與預期效果。」

王昭欽醫師肯定,冷纖雷射可調式熱能使其作用範圍涵蓋肌膚表層至深層,在臨床應用的靈活性高。(圖/主辦單位提供)王昭欽醫師肯定,冷纖雷射可調式熱能使其作用範圍涵蓋肌膚表層至深層,在臨床應用的靈活性高。(圖/主辦單位提供)

王昭欽醫師肯定,冷纖雷射可調式熱能使其作用範圍涵蓋肌膚表層至深層,在臨床應用的靈活性高。(圖/主辦單位提供)



Source link

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail


2024/8/7 16:32(8/7 17:06 更新)



醫學視覺化已成為近年來國際醫學教育、研究及醫病溝通中重要趨勢。台大醫院醫師張育瑄(圖)遠赴美國進修,學成歸國後籌劃1年時間爭取校方同意,近日帶回90幅由同校師生創作的醫學視覺作品,即起在台大醫院東址2樓文藝走廊展出。中央社記者沈佩瑤攝 113年8月7日

(中央社記者沈佩瑤台北7日電)醫學繪圖師結合醫學與藝術專業,將艱澀難懂醫學知識化為易於理解的視覺圖像及影音,在台灣卻相當少見;台大醫院醫師張育瑄為此遠赴美國深造,盼開啟台灣醫學繪圖視野。

醫學視覺化(Medical Visualization)已成為近年來國際醫學教育、研究及醫病溝通中的重要趨勢。台大醫院近日發布新聞稿指出,在醫療領域中,有一群特殊專業人士稱為 醫學繪圖師(Medical Illustrators),既非傳統醫療人員,也不同於一般藝術家,而是能將艱澀難懂醫學知識,經過自身消化轉譯,化為易於理解的視覺圖像及影音。

不過,醫學繪圖師在台灣卻相當罕見,台大醫院影像醫學部醫師張育瑄出於對繪畫興趣,遠赴美國約翰斯.霍普金斯醫學院的醫用藝術部門(Johns Hopkins Art as Applied to Medicine Department)進修,學成歸國後籌劃1年時間爭取校方同意,近日帶回90幅由同校師生創作的醫學視覺作品,即起在台大醫院東址2樓文藝走廊,展出至10月5日。

張育瑄接受媒體聯訪表示,合格的醫學繪圖師須經嚴格「醫學」與「藝術」雙重訓練,跨足兩個吃重專業,養成相當不易,目前台灣還沒有專門訓練管道,霍普金斯是全世界最早成立合格醫學繪圖師專門訓練機構。

她以其中一幅替動物插管的作品說明醫學繪圖的重要性,多數獸醫可能主攻犬貓診治,偶而難免遇到特殊野生動物,就算需要轉院到專門治療院所,可能還是得先做一些緊急處置,這時候透過圖像可以更快、更清楚說明如何處理。

這也是醫學視覺作品與一般畫作很大差異之處,張育瑄指出,醫學視覺作品中同時搭配文字說明,內容包括解釋解剖構造、說明醫療流程、傳遞公衛知識等,她為了繪製作品,有時甚至必須到開刀房觀摩。

此外,張育瑄表示,近年來除平面視覺外,醫學繪圖師更須結合3D立體建模、動畫等技術,亦可運用虛擬實境、混合實境、人工智慧等工具,提升醫學教育或病人說明效果;醫學視覺化作品不僅具有藝術價值,更須確保科學準確性,肩負傳遞正確醫學知識的重任。(編輯:陳仁華)1130807

中央社「一手新聞」 app

iOS App下載Android App下載

本網站之文字、圖片及影音,非經授權,不得轉載、公開播送或公開傳輸及利用。



Source link

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail


「我怎麼可以比男生還胖?」是許多女性揮之不去的煩惱。對此邱筱宸醫師指出,女性體脂率高於男性其實是正常生理差異,主要受雌激素影響。她說明,雌激素會促進脂肪儲存,尤其集中在乳房、臀部及下腹部,分佈形態與生殖系統的需求相關,「脂肪是身體重要的能量儲備,可以為女性懷孕及哺乳期間的胎兒生長和乳汁分泌提供支持」。

◎ 健康醫療網

台北慈濟醫院婦產部邱筱宸醫師指出,女性體脂率高於男性是正常生理差異,因為雌激素會促進脂肪儲存,尤其集中在乳房、臀部及下腹部。(取自貼文)

夏天來臨,不少女性開始想穿起短版上衣或泳裝,卻又為小腹肉肉感到困擾。先前韓國女團BLACKPINK成員Jennie登上科切拉音樂節舞台,微微隆起的「小肚子」也意外成為熱議焦點。對於女性小腹凸起,有人認為是正常生理結構,有人則認為就是太胖了必須減肥,但其實也有可能是健康警訊。台北慈濟醫院婦產部邱筱宸醫師就為大家說明如何判斷小腹的成因,以及健康瘦小腹的方法。

女性體脂較高屬正常現象!與雌激素、基礎代謝率有關

「我怎麼可以比男生還胖?」是許多女性揮之不去的煩惱。對此邱筱宸醫師指出,女性體脂率高於男性其實是正常生理差異,主要受雌激素影響。她說明,雌激素會促進脂肪儲存,尤其集中在乳房、臀部及下腹部,分佈形態與生殖系統的需求相關,「脂肪是身體重要的能量儲備,可以為女性懷孕及哺乳期間的胎兒生長和乳汁分泌提供支持」。

女性肌肉量普遍較少,導致基礎代謝率低於男性,也是脂肪較易堆積的原因。邱筱宸醫師進一步表示,產後和更年期是女性體脂上升的高峰期。女性在這兩個階段荷爾蒙會發生劇烈變化,使得能量代謝和胰島素敏感性失衡,且可能伴隨壓力與睡眠品質不穩定,就容易導致體脂肪上升。

小腹脂肪是保護還是負擔?醫:用2指標判斷

有人認為,女性小腹的脂肪是為了保護子宮和卵巢。「這樣的說法部分正確,適量的脂肪確實具有一定的保護功能,但過多就會變成負擔。」邱筱宸醫師表示,國健署和肥胖醫學會均建議女性腰圍應控制在80公分以下。當腰圍超標時,就不能再用「脂肪是為了保護內臟器官」來解釋,而是要警惕內臟脂肪過多可能帶來的健康隱患。

邱醫師也提到,還有一類人體重看似正常、體脂率卻偏高,屬於隱性肥胖,也就是俗稱的「泡芙人」。特別是明明很瘦、但小腹明顯凸出的族群,同樣代表有內臟脂肪或皮下脂肪過高的狀況,可能伴隨代謝異常方面的健康問題。因此小腹脂肪是保護還是負擔,還是要根據腰圍和體脂率這兩項重要指標進行評估。

(取自貼文)

小腹凸起合併這些症狀要注意 可能是疾病作祟

除了肥胖外,小腹凸起也可能與婦科疾病有關。邱筱宸醫師解釋,卵巢囊腫或腫瘤可能會壓迫器官,使下腹部明顯凸出,同時壓迫到膀胱就會伴隨頻尿症狀。「最近有位患者因頻尿到泌尿科求診,但症狀未見改善。她也發現小腹變大,以為只是發胖,卻怎麼減肥都瘦不下來。她沒想過兩個症狀其實有關聯,直到轉至婦產科才確診。」

此外,子宮肌瘤,尤其是漿膜下肌瘤是向子宮外的腹腔生長,也會讓小腹隆起,有些患者還會摸到局部有不對稱的硬塊,或月經量變多;若是子宮肌腺症或子宮內膜異位症,則是常伴隨經痛和腹脹。惡性腫瘤如卵巢癌、腹膜癌,因為腹水的產生也可能導致腹部在短時間內異常脹大,並影響食慾和體重。

邱醫師提醒,如果小腹凸起合併有上述症狀,建議及早接受進一步的檢查。其他非婦科原因則包括慢性便秘或脹氣等腸道問題,與長期外食、久坐及纖維、水分攝取不足有關。脊椎姿勢不良導致的骨盆前傾,也會讓腹部在視覺上顯得較為突出。

別再盲目追求平坦小腹 快用3招健康瘦

「要追求健康體態,並不鼓勵僅以螞蟻腰、平坦小腹或極低的體脂率為目標,而是要評估整體的身體狀況。」除了控制腰圍外,邱筱宸醫師也提供了幾個健康指標供參考,包括BMI、女性體脂率介於21%至27%、骨骼肌率大於24%、基礎代謝率每日1200卡以上,以及內臟脂肪等級小於10。

若想在維持健康的基礎上減少腹部脂肪,邱筱宸醫師建議可以從三方面著手:

1.飲食調整:攝取高纖維和足夠蛋白質(每公斤體重1.2到1.6克),避免高糖和過多的精緻加工食品。另外也不鼓勵暴飲暴食或過度節食,避免肌肉流失和代謝率下降影響健康。

2.運動:強化核心肌群,例如腹橫肌和骨盆底肌訓練,以改善姿勢和內部支撐,同時透過阻力訓練如深蹲、啞鈴等增加肌肉量。規律的有氧運動則有助於控制內臟脂肪。

3.生活習慣改善:壓力和睡眠也是肥胖的影響因子之一。邱醫師提醒,有研究指出,壓力荷爾蒙「皮質醇」會促進腹部脂肪堆積,這也是為什麼睡眠不足的人容易發胖。

本文經授權轉載自健康醫療網/記者黃嫊雰報導 夏天想露腰又怕有小肚子?醫揭女性小腹凸3成因 是正常還是健康警訊這樣看

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎 
點我下載APP 
按我看活動辦法





Source link

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail


近年來,空氣品質已從戶外公共衛生議題轉變成居家生活不可忽視的重要環節。根據環境部與世界衛生組織(WHO)的數據指出,室內空氣污染往往比戶外嚴重2至5倍,在密閉空間中甚至可能高出10倍以上。PM2.5、甲醛、揮發性有機物(TVOC)及黴菌等有害物質,無聲地侵入人們的生活,威脅居住者的健康安全。

這也意味著現代室內設計,不再只是強調美觀與舒適,更必須兼顧健康、安全與生態永續的需求,成為創造理想居住環境的重要使命。

圖/業者整理提供

每一口呼吸,都是生活品質的挑戰

隨著氣候變遷與都市密集度提高,台灣空氣品質不穩定的問題日益嚴重。PM2.5直徑僅為頭髮的1/28,可穿透肺泡進入血液,長期吸入增加氣喘、心血管疾病甚至癌症的風險。此外,室內裝潢材料中殘留的甲醛與TVOC,也會長期釋放有害物質,引發呼吸道不適、頭暈、疲倦等病態建築症候群(Sick Building Syndrome)。尤其兒童與老人等免疫力較弱的族群,更易受到這些室內污染物的嚴重影響。

– 繼續閱讀,請向下滑 –

邑舍室內設計的健康空氣實踐策略

邑舍室內設計深知,真正的居家安全不僅止於肉眼可見的設計,更必須關注每一口呼吸的健康。因此,我們早在疫情前就已將防霾、除醛、換氣系統及環保建材的選用,納入設計核心。

透過高效防霾紗窗與靜電濾網的使用,有效阻擋PM2.5與花粉過敏原,搭配精心規劃的通風口與空氣流動,避免產生空氣死角。此外,邑舍嚴選低VOC塗料、FSC認證木料、環保合板與天然礦物塗層,從源頭降低室內有害物質的釋放,並於每案交付前提供詳細的空氣品質檢測報告,實踐設計透明化與數據化。

圖/業者提供

邑舍相信:

– 繼續閱讀,請向下滑 –

「好的設計,不僅讓人住得下去,更要讓身體與情緒住得舒適。」

透過關注看不見的設計細節,真正決定生活質地的關鍵,就藏在每一口乾淨的呼吸裡。

邑舍室內設計 E‑SHARE
高效、舒適、永續家居,不只看得見,更能呼吸得見。
新北市中和區中和路 356 號 6 樓
(02) 2925‑7919
eshare.idesign@gmail.com
www.eshare-id.com
Instagram|@eshare_design
Facebook|邑舍室內裝修設計工程有限公司

– 繼續閱讀,請向下滑 –

《住展雜誌》創立於1985年,是全台第一家房產媒體
擁有最豐富且即時的預售屋、新成屋資訊
以上文章未經授權,禁止擅自轉貼、節錄
官方網站:www.myhousing.com.tw
FB粉絲團:www.facebook.com/myhousingfan





Source link

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail


BLACKPINK的Rosé除了獨特嗓音、仙氣滿滿的氛圍感,還有一個讓人印象超深刻的就是她透亮無瑕的膚質,以下根據過往直播、訪問整理出Rosé親自分享過的8個保養小秘密,從飲食、運動到肌膚清潔,每一個都值得筆記!

BLACKPINK 自出道以來就以甜美又酷帥的魅力席捲全球樂壇,她們之所以能在國際舞台上屹立不搖,除了舞台實力超強之外,更關鍵的是四位成員各自鮮明又無法取代的個人特質。作為主唱的 Rosé 憑藉獨特嗓音與仙氣外型,總能在每次回歸中成為話題焦點!前陣子她還獲選《TIME》時代雜誌「全球百大影響力人物」,成為第一位入選的 K-POP solo 女歌手,就連《艾蜜莉在巴黎》女主角莉莉柯林斯也在推薦文中盛讚她的創作力與表演魅力。

而讓人驚艷的不只是她的才華和舞台表現,Rosé 在日常生活中對身體與肌膚的細心照顧也是一大亮點。從飲食習慣到運動規律,再到她對肌膚清潔的重視,每一項都能看出她對生活的自律與用心,一起來看看 Rosé 曾親自分享過的 8 個保養秘訣!

(Photo/Instagram:@ roses_are_rosie)

1. 早餐吃得乾淨又營養:無糖優格+好碳水是關鍵

Rosé 的一天基本上都是從一碗超清爽的早餐開始,她偏愛無糖希臘優格、燕麥、蜂蜜和新鮮水果的組合。既能補充蛋白質,也有好碳水跟纖維,對於長時間工作後的體力恢復、腸道保健都很有幫助。

2. 不節食也能維持好身材

雖然不吃碳水會瘦很快,不過 Rosé 認為長期不接觸碳水只會讓人身體出狀況、情緒低落,所以她選擇把碳水集中在早餐與運動後攝取,不過度限制也不暴食,能夠維持健康狀態、身體穩定,是她維持好體態的祕訣。

3. 每兩天一次皮拉提斯

Rosé 非常熱愛皮拉提斯,幾乎每兩天就會去一次,也常常和 Jennie 一起練習空中瑜伽,她分享這類運動能強化核心、雕塑線條,而且長期練下來效果真的超有感,讓她即使在長時間巡演中身體也能保持最佳狀態。

4. 直角肩的養成

她曾在訪談中分享自己每天都會花十分鐘時間拿礦泉水瓶做側平舉,雖然這個小習慣看似簡單,不過卻是讓肩膀線條緊緻、後背更薄的小撇步,只要持之以恆一週內就能看見效果!

5. 每天都會做好臉部深度清潔

過去 Rosé 以為不化妝就不需要卸妝,但後來發現這樣反而讓肌膚變粗糙,所以現在她即使素顏也會認真洗臉,維持毛孔潔淨,讓肌膚狀態穩定。

6. 巡演必備的機上保養

Rosé 媽媽是雪花秀的愛用粉絲,在 Rosé 童年時她媽媽就使用雪花秀的一款精華,在她去韓國當練習生不能常和家人見面的時候,Rosé 只要一看到那款精華甚至是聞到氣味,就會讓她回想起童年的美好時光。

BLACKPINK 巡演要去不同的國家,時常搭飛機導致他們的肌膚乾燥,機上護膚可以說是四閨女在機上保養不可或缺的一部分,而 Rosé 因為媽媽的關係也很喜歡用雪花秀的產品,在機上她最愛的保養品就是雪花秀的人參肌底液,還會搭配人參精華與面霜一起使用,為肌膚補滿水、修復時差疲憊。

7. 肌膚水嫩秘密

Rosé 曾在 vlog 中分享自己的保濕救星就是 YSL 的仙人掌精華,她說因為長時間帶妝毛孔很容易被悶住,但這瓶精華能幫肌膚順暢呼吸、幫助吸收後續保養,讓她的素顏也能零毛孔發光。

8. 頭髮管理

Rosé 在訪問中提到其實以前不確定護髮有沒有效,不過還是會定期做保養,後來覺得長期下來真的能看出差異,所以現在只要有去做頭髮就一定會搭配完整護理,像肌膚保養一樣,護髮也不能偷懶!

延伸閱讀:

免責聲明:肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同,並請配合正確使用方法。





Source link

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail


▲ 白敬亭泳池腹肌炸裂 圖片來源/IG

7月9日,白敬亭在Instagram分享泳池訓練照,結實的身材線條引發關注。畫面中他站立在泳池邊,陽光映照下,胸肌與腹肌輪廓明顯,手臂肌肉線條緊實,展現長期鍛鍊的成果。

白敬亭早期曾因為健身強度太高,導致頸部變粗,身材比例一度被批評,但他並未因此放棄,而是調整訓練策略,從58公斤的清瘦體型,逐步健身至75公斤,身形愈發勻稱。他的形象轉變也帶動商業價值,與運動品牌合作密切,相關代言與周邊產品銷售表現亮眼。

▲ 白敬亭泳池腹肌炸裂 圖片來源/IG
▲ 白敬亭泳池腹肌炸裂 圖片來源/IG

為了貼近新劇《難哄》中角色桑延的設定,他啟動密集訓練計畫:初期以高蛋白飲食配合重量訓練進行增肌,後期再透過高強度間歇運動(HIIT)加強體態線條,拍攝前72小時還會斷水斷鹽,連續3天只吃水煮雞胸肉和蔬菜,提升拍攝時的肌肉線條表現。此外,他也注重訓後修復,每天搭配筋膜放鬆與冷療來避免過度疲勞。

從《匆匆那年》的青澀學生,到《難哄》中外型與氣場皆成熟的角色,白敬亭以多年的努力與自律,展現了演員在體能與表演上的成長,自律態度也受到影迷普遍好評。

延伸閱讀

32歲白敬亭因《難哄》「桑延8塊腹肌出浴」衝上熱搜!網友看癡了:全程嘴角上揚

《愛你》張凌赫曾胖到100kg「同學都認不出」!4個月狠甩24kg 體脂10%驚人身材曝光



Source link

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail


細胞並非孤立存在,而是藉由各種訊號分子與細胞外囊泡進行密切溝通。其中,外泌體(Exosomes),扮演著傳遞蛋白質、核酸和其他生物活性分子的「信使」角色。近年來,外泌體逐漸從「細胞廢棄物」的誤解中走出,成為再生醫學、腫瘤診斷以及醫美產品中的新興焦點。本文將釐清外泌體與細胞外囊泡(Extracellular Vesicles, EVs)的關係、外泌體功能與應用以及台灣外泌體法規現況,並探討其未來發展潛力與挑戰。

細胞外囊泡是細胞釋放到細胞外環境中的一類膜狀囊泡總稱,包含多種子類型,包含微囊泡(Microvesicles/Ectosomes, 微泡)、凋亡小體(Apoptotic bodies)等,其中最常被研究與應用的就是外泌體。外泌體通常指直徑約 30–150 奈米,包裹於雙層脂質膜內的小囊泡,含有細胞來源的蛋白質、核糖核酸、小分子核糖核酸(microRNAs)以及其他調控分子,常被視為具有傳遞訊息與治療潛力的關鍵載體。

值得注意的是微泡(Ectosomes)是直接從細胞膜產生的;而外泌體則是在多囊泡體(multivesicular bodies, MVBs)內部累積,並在多囊泡體經胞吐作用(exocytosis)釋放時排出至細胞外。

由於目前技術上仍無法完全區分不同囊泡類型,也包括醫療實務中要區分條件培養液(Conditioned media)與 EVs (也包括外泌體)是有困難的。國際細胞外囊泡學會(ISEV)在其《2023 年細胞外囊泡研究最低資訊準則》(MISEV2023)中建議,在尚未明確鑑定來源前,使用「EVs」一詞作為中性科學用語,並以尺寸或是否經人工介入等其他方式來區分 EVs 的子分類。而生物發生途徑相關詞彙如 Exosome 或 Ectosome 等,該準則不鼓勵使用。因此,在應用或臨床研究語境中,EVs 與外泌體雖然經常交替使用,但實際上外泌體只是 EVs 的一個重要子類型

根據《外泌體:新興的診斷治療工具》一文指出,外泌體可由不同型態的細胞釋出,包括巨噬細胞,上皮細胞,和腫瘤細胞等。除了血液中存在外泌體,許多體液中,例如唾液、乳汁、腦脊髓液 、腹水、羊水和尿液也可發現其存在。一般而言人類外泌體在人體內自然產生,且不易引起免疫原性反應,因而不會激發宿主的免疫反應。在臨床上,它們被視為生物標記物開發及早期疾病檢測相關應用的理想對象。此外,外泌體近年來因其作為藥物傳遞載體的潛力而受到關注,可望改善藥物設計過程中,藥物分子相關的副作用、非目標效應以及藥物動力學等方面。

由於外泌體能夠系統性地傳輸細胞物質,並反映供體細胞的生理狀態,因此可影響與發炎、中樞神經系統溝通、免疫反應以及各種組織修復相關的各種過程。它們的磷脂雙層膜含有如神經醯胺和膽固醇等脂質結構,這些結構有助於在宿主細胞與細胞外環境之間進行物質分類、分泌和訊號傳遞。外泌體內豐富的 RNA 在各種生理過程中扮演著關鍵角色,尤其是在不同疾病狀態和進程因子中。例如,外泌體參與傳遞病原體(例如病毒顆粒),以及與腫瘤進程相關的環狀RNA(circRNAs)等核酸。一些研究已顯示,外泌體可作為癌症等疾病早期診斷和監控的潛在生物標記物。因此,外泌體可被視為治療和早期疾病檢測的重要工具。

外泌體各方面應用圖解。(來源:Taiwan Medical Journal)

疾病診斷方面,以腫瘤液態切片檢測標的為例,根據財團法人醫藥品查驗中心,外泌體相較於當前腫瘤檢測手段,如附表顯示,有其獨有優勢與對應的缺點, 值得關注的是,外泌體分離與純化不只在腫瘤液態切片檢測標的這一應用成為關鍵,在外泌體研究、商業化、以及其他諸多外泌體相關領域,分離與純化是規模化生產的必經考驗。

檢測標的類型 優點 缺點
循環腫瘤細胞(CTC) 適用於癌細胞之型態與基因表現狀況評估、功能性檢測 低表現量、低專一性、難以建立標準化流程、受限於 CTC 異質性
循環腫瘤DNA(ctDNA) 高靈敏度、更新迅速、反映腫瘤特異性基因變異 低表現量、易受其他游離 DNA 干擾、不適用功能性檢測
外泌體(Exosomes) 高靈敏度、血中濃度高、攜帶多種訊息因子、高穩定度 分離或純化不易、難以建立標準化流程、難以分離特定 EVs 子群體、不適用功能性檢測
資料來源:財團法人醫藥品查驗中心 製表:基因線上

根據台灣衛生福利部(衛福部),目前外泌體消費型市場方面以再生醫學最廣為人知,而醫美市場則是眾多廠商最普遍的商品投放場域,包含美容護膚產品與健髮外泌體的相關應用。此外,台灣不少生技廠商也進行包含癌症、心臟病、眼科疾病、老年疾病、關節炎、腦部疾病和糖尿病等疾病相關的外泌體實證研究,惟均處於臨床試驗探索階段。

當前再生醫療及醫美市場仍以非人源性動植物外泌體為主,其中又以植物外泌體發展最為普遍及安全,主因為取得難度較低,原料成本相對低廉,以及萃取過程最為穩定。植物衍生之類外泌體樣態奈米粒子(PELNs:plant-derived exosome-like nanoparticles)是從植物的多囊體中提取而來,目前常見的植物外泌體來自蘆薈,葡萄柚、薑、青花菜、葡萄、人蔘、玫瑰、積雪草等,主要用於醫美護膚修護等產品。除用在外敷保養品外,生技廠商也利用微創技術將外泌體包覆,使其有效成分能成功導入皮膚。

有鑑於外泌體相關治療的臨床試驗多處於探索階段,尚未完成人體試驗以驗證療效,且台灣尚未核准外泌體之治療行為,醫療機構執行新醫療技術人體試驗前,必須擬定計畫,經中央主管機關申請核准後才能執行外泌體相關治療。此外,當前台灣開放可以使用人類來源之外泌體作為化妝品原料,而植物衍生之外泌體則陸續由國際化妝品成分命名法(INCI)認證。

衛福部表示,在外泌體醫療應用方面,根據 2024 年 6 月發布的再生醫療雙法,已將外泌體產品納管,由衛生福利部食品藥物管理署(Taiwan Food and Drug Administration, TFDA)監管。此外,考量細胞外囊泡製劑目前已有許多產學研單位投入相關項目開發,而台灣尚未發布針對此類產品法規,財團法人醫藥品查驗中心於 2025 年 1 月 16 日提供「細胞外囊泡製劑製造與管制之研發策略指導原則-第二版」盼能提供產業於研發階段的策略參考,及闡述品質相關法規科學建議。

台灣外泌體產業法規尚不完備,有賴產官學研各方先進磋商溝通取得共識,並以嚴謹務實的態度推進相關療法研究,衷心盼望外泌體產業在台灣發光發熱,為生技產業成長注入一股新力量。

參考資料:
1.https://jbiomedsci.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12929-024-01055-0
2.https://www.tma.tw/ltk/112661003.pdf
3.https://www.isev.org/misev
4.https://geneonline.news/challenges-and-regulations-of-extracellular-vesicles-in-clinical-development/
5.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24105262/
6.https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0168365915002138?via%3Dihub
7.https://jbiomedsci.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12929-024-01055-0
8.https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0168365915002138?via%3Dihub
9.https://celltherapy.mohw.gov.tw/education_page.htm?id=120
10.https://geneonline.news/the-booming-exosome-market-taiwans-biotech-industry-gears-up-for-action/
11..https://www.mohw.gov.tw/cp-16-78933-1.html





Source link

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail


啦啦隊女神 Yuri(陳洛心/舊名:陳怡叡)自樂天桃猿轉戰味全龍後,人氣依舊不減。近日她在社群分享自身減肥秘訣,透露自己靠調整飲食和規律作息,不僅瘦得健康,還能輕鬆維持好身材,掀起粉絲熱烈討論。

延伸閱讀:Yuri 陳洛心吃葡萄伸展極致腰身,日常「炫腹文」簡單辣暈粉絲!

Yuri 身高 167 公分高挑身材瘦身秘密大公開!

從樂天桃猿轉戰味全龍的啦啦隊成員 Yuri(陳洛心/舊名:陳怡叡),不只靠甜美外型圈粉無數,在私下也以自律生活獲得粉絲激賞。日前她在社群平台公開自己的減肥心法,不藏私分享日常如何維持身材,一席談話立刻引發熱烈討論。Yuri 表示,自己的早餐以一杯黑咖啡搭配蛋白質與必要的保健食品為主,兼顧營養與簡潔,為一天打下穩定的開場。午餐她會正常吃,晚餐則是儘量提早或乾脆不吃,強調的是飲食節奏的掌握,而不是極端節食。她也直言,這樣的方式讓她維持體態之餘,生活品質也不被影響。

本站圖片部分取自於網路,如有版權使用疑慮煩請告知。



Source link

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail


▲ 圖片來源/pexel

2024年底,中國西湖大學張兵團隊在國際頂尖期刊《Cell》(《細胞》)發表一項突破性研究:輕斷食可能直接導致毛囊幹細胞凋亡,進而抑制毛髮再生。這項發現源自實驗室一次意外操作——研究人員忘記餵食小鼠一天,竟發現小鼠毛囊幹細胞大量死亡。進一步實驗證實,禁食超過16小時的小鼠,毛髮再生速度比對照組慢超過3倍,且細胞凋亡程度與禁食時長呈正相關。

研究指出,飢餓狀態下,腎上腺分泌「皮質醇」與「腎上腺素」,促使脂肪分解並釋放出游離脂肪酸。這些脂肪酸大量集中於毛囊周圍,進而在幹細胞內引發「線粒體氧化壓力」,就像引擎加錯油,造成細胞受損甚至凋亡。毛囊幹細胞若在禁食期間凋亡,即使進食後重啟,也可能讓毛囊長期停滯在生長初期,難以順利產出新髮。

人體試驗:18小時輕斷食,生髮速度下降18%

張兵團隊也進行人體實測,招募49位健康受試者,分為兩組:一組維持每日禁食18小時,另一組維持正常飲食。持續12天後發現,輕斷食組毛髮生長速度平均下降18%,新生髮質地也明顯偏細、偏稀。實驗期間,所有受試者須剃除後腦勺一小塊頭髮,觀察毛髮再生情形,可說是以「顏值實驗」換來實證數據。

▲ 圖片來源/pexel
▲ 圖片來源/pexel

三招守住髮量:兼顧體態與健康髮根

1. 縮短禁食時長

將每日禁食時間控制在12至14小時(例如晚餐後至隔天早餐),研究顯示此範圍對毛囊幹細胞影響較小。若採用「5:2斷食法」(每週兩天低熱量飲食),建議每日蛋白質攝取量應達60克以上。

2. 加強營養補給

  • 抗氧化營養素:禁食日建議補充維生素E(如堅果)、維生素C(如芭樂、奇異果),可降低游離脂肪酸造成的氧化壓力。

  • 鐵質與蛋白質:進食日應攝取足量瘦肉、深綠色蔬菜,或補充乳清蛋白,維持頭皮與毛囊營養供應。

3. 搭配中醫調理

脾胃較虛者可飲用四神湯(茯苓、蓮子、芡實、山藥)健脾養胃;若氣血不足,則可改飲黃耆紅棗茶,避免體力流失影響生髮。

▲ 圖片來源/pexel
▲ 圖片來源/pexel

警訊出現就該喊停:輕斷食不該變「輕掉髮」

若執行期間出現以下症狀,應立刻調整飲食策略:

  • 每日落髮超過100根(例如洗頭後排水孔常被頭髮堵住)

  • 月經週期延遲超過7天

  • 髮縫變寬、頭皮變得明顯(可用手機自拍頭頂作觀察)

輕斷食就像雙面刃,適度執行可幫助控制體重,過度則可能讓毛囊成為受害者。張兵教授提醒:「從演化角度來看,飢餓是常態、吃飽是偶然。當身體處於資源匱乏的情況時,自然會先停擺毛髮等非生存必需機能。」若要兼顧體態與髮量,建議從「縮短禁食時間」與「強化營養補充」兩方面同步進行。

延伸閱讀

45歲女「白天不吃碳水」減脂反而卡關!開始喝燕麥粥、吃地瓜後,狀態完全好了

35歲女性「愛吃水果」瘦不下來!營養師建議「5多吃5少碰」,體重從68降到56kg



Source link

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail


台灣有醫生分享一宗糖尿病病例,一名60歲上班族男性因長期忽視血糖水平,兩腿脛骨前(小腿前方)出現很多深淺不一、大大小小的褐色色素斑。經檢查後已患上末期腎衰竭,半年內須要洗腎來維持生命。醫生對此表示,這種黑斑是糖尿病常見的下肢皮膚表現,雖然一般不會引致癌症病變,但黑斑的出現也代表不少糖尿病併發症已經開始侵襲全身!

60歲上班族忽視糖尿病

台灣腎臟專科醫生洪永祥在社交平台Facebook分享一宗糖尿病病例,指一名60歲上班族男性,10年前被診斷出患上二型糖尿病,但因為工作忙碌又難請假,加上認為吃西藥會傷身,因此沒有按醫師指導下定時服用降血糖藥,也從來不抽血檢查。直至後來某天,突然感到頭暈、視力模糊,且小便有泡泡,心知不妙下馬上來門診求醫。

兩腿脛骨前現褐色色素斑

洪永祥醫生表示,當時翻查他的病歷記錄,發現他不但沒有任何抽血及驗尿報告,更對病情一問三不知,也沒有測量血糖的習慣。隨後為他進行檢查時,在小腿脛骨前按壓皮膚時,也產生持續凹陷的水腫問題。摺起他的長褲褲腳作進一步檢查,更發現他兩腿脛骨前(小腿前方)出現很多深淺不一、大大小小的褐色色素斑,而且數量很多。

醫生追問這些色斑出現多久時,他表示「已經出現好幾年了,但近這兩年愈來愈多。因為一直都不痛不癢,所以應該是小腿不小心刮到、碰到而造成的瘀血。」醫生反駁,這不是普通瘀傷,是糖尿病脛前黑斑。當它出現時,除了代表血糖控制不佳外,也代表不少糖尿病併發症已經開始侵襲全身,全身的微細血管和神經都已經被破壞。

患末期腎衰竭 半年內須洗腎

雖然醫生其後敦促他進行抽血和驗尿等腎功能相關檢查,但不幸的是,檢查報告顯示其腎絲球過濾率已經降到第五期,為末期腎衰竭,半年內須要洗腎來維持生命。此外,他還有冠心病、高血壓、視網膜病變、周邊神經病變、周邊血管疾病。


脛前色素斑是什麼?

洪永祥醫生表示,糖尿病性脛前色素斑,又稱「糖尿病脛前黑斑」,是糖尿病常見的下肢皮膚表現,可聚集成羣或單一發生。常見於下肢脛骨前方皮膚,因為該部位皮下脂肪含量較少、皮膚較薄,而且也很容易受傷。

早期不痛不癢暗紅疹

「糖尿病脛前黑斑」早期通常是不痛不癢、小而平坦,而且邊界清楚的暗紅疹,但到了後期就會逐漸變大變深,直徑會擴大約5至12cm,而且形狀不規則,同時伴有皮膚萎縮的現象。

長期高血糖擦傷後留下

糖尿病患者身上出現「糖尿病脛前黑斑」,主要因為長期高血糖,導致微血管和神經的損害和慢性發炎,造成局部營養及氧氣不足。當遇到外界小的刺激,如蚊咬、撞傷、擦傷等,便會留下這種色斑。


糖尿病小腿黑斑會好嗎?

洪永祥醫生表示,「糖尿病脛前黑斑」與普通的色素斑不同,一般不會隨時間增長而變淡,但一般也不會引致癌症病變。如果要逆轉或改善色斑,首要關鍵還是在於積極控制血糖、改善人體微循環,清除自由基及增強免疫力,另外也要避免搔抓、碰撞,以免加重皮膚病變。

1. 用天然橄欖油皂清洗黑斑位

局部的皮膚保養也可輔助改善脛前黑斑淡化,洪永祥醫生建議,用天然的橄欖油皂來清洗下肢黑斑部位,同時每天用保養乳液塗抹黑斑位2至3次,以幫助淡化斑點。

其中保養乳液除了建議使用保濕乳液外,還建議使用修復型乳液,如含神經醯胺(又稱「賽洛美」)成分的保養乳液,可修復和強化皮膚屏障,幫助鎖住水分、防止水分流失,並有助增強皮膚對外界刺激的抵抗力。另外,也建議使用含天然萃取成分的保養乳液,如植物固醇或洋甘菊等,也有助減少色斑和提亮膚色。


2. 多攝取抗發炎食物

微血管皮膚發炎引起的斑點可多攝取抗發炎食物來改善,內地營養師谷傳玲曾根據一份2021年發表於國際期刊《Biomedicines》上的研究,整理出12種抗發炎效果較強的「抗炎王者」食物,供大家參考。

抗發炎食物 抗發炎成分 每100克成分(毫克)
挪威鯖魚 ω-3脂肪酸 2300
三文魚 ω-3脂肪酸 2000
栗子 五倍子酸/棓酸 480
黑朱古力 阿魏酸、槲皮素、兒茶素、白藜蘆醇 24、25、21、0.1
全麥麵包 阿魏酸 72
紅蘿蔔 β-胡蘿蔔素 8.3
碧根果(長山核桃) 兒茶素 7.2
菠菜 β-胡蘿蔔素 6.3
布冧 兒茶素 4.6
番茄 茄紅素 4.2
豆漿 染料木素/金雀異黃素 3.7
特級初榨橄欖油 橄欖油刺激醛、芹菜素、木犀草素(黃酮類化合物) 5.4、1.2、0.4

【點擊了解食用建議及份量】

12種「抗炎王者」食物

  1. 挪威鯖魚︰含有EPA和DHA,每100克的含量高達1000毫克以上,能有助抵抗血栓形成、舒張血管及抗發炎。
  2. 三文魚︰富含EPA及DHA,可有助抑制前列腺素和白三烯類等多種促進發炎的成分。其代謝產生的分解素、保護素等物質,也具有抗炎和消退炎症的作用。
  3. 栗子︰含有「沒食子酸」,可透過抑制促炎介質、降低「壞膽固醇」的氧化,從而減少血管發炎和血小板聚集等方式發揮其抗發炎的特性。
  4. 黑朱古力︰臨床試驗發現,每天進食30至50克的黑朱古力能夠降低發炎標記物TNF-α、IL-6和hs-CRP的水平,同時還能提升抗發炎標記IL-10的水平。但選擇黑朱古力時,可可固形物含量需達70%以上。而且由於其熱量較高,因此建議每天吃5至10克便已足夠。
  5. 全麥麵包︰建議選擇100%全麥粉製成、無糖低脂的產品,其中「低脂」所指的是每100克食物中脂肪含量少於5克。其次可以選擇全麥粉含量多於或等於50%的麵包,不過注意同樣要無糖低脂。
  6. 紅蘿蔔︰所含的β-胡蘿蔔素有助抗發炎,生吃或熟吃均可,不過生吃就要嚼碎一些。熟吃則較為簡單,只要膳食裡有脂肪,就能促進β-胡蘿蔔素的吸收。
  7. 碧根果(長山核桃)︰含有兒茶素,有助抗發炎,但作為堅果熱量太高,因此一天吃3至4顆便已足夠。
  8. 菠菜︰含有β-胡蘿蔔素,不過為了減少會影響鈣吸收的草酸,建議在煮食前先用沸水焯1分鐘。
  9. 布冧︰建議選擇紫紅色皮的布冧,並連皮一起食用。
  10. 番茄︰含有茄紅素,有助抗發炎,可選擇熟透的番茄,茄紅素含量會較高。
  11. 豆漿︰建議每天進食15至25克乾大豆,而25克乾大豆換算成豆漿大概等於365毫升。如果想攝取更多大豆異黃酮,可在製作豆漿使用乾豆,或直接用浸泡黃豆的水來打豆漿。
  12. 特級初榨橄欖油︰主要抗炎成分為「橄欖油刺激醛」,無論蒸、煮、炒、燉皆適用。

至於傾向選擇營養補充品,來輔助補充營養方面,洪永祥醫生則建議食用茄紅素,可以幫助減少紫外線對皮膚的傷害,並降低黑色素生成,從而達到美白和淡斑的效果。


3. 促進微血管循環

洪永祥醫生建議,也可透過促進微血管循環來改善斑點問題。飲食方面可多攝取不飽和脂肪酸,含豐富單元不飽和脂肪的油有芥花籽油、橄欖油、花生油,以及來自堅果及牛油果的油;含豐富多元不飽和脂肪的油有粟米油、葵花籽油、大豆油、紅花油,以及來自油脂較多的魚類、合桃及種子的油。

同時也建議每天下肢熱敷泡溫水或快走、慢跑、踩單車、開合跳等有氧運動,來增加下肢供氧,改善微血管循環。

註︰各人體質不同,以上資料僅供參考,如有任何疑問,建議諮詢醫師意見!

 

相關文章︰

 

資料來源︰FB@洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法騰訊@內地營養師谷傳玲食物安全中心


糖尿病小腿黑斑是長期高血糖導致微血管和神經損傷的表現,一般不會癌變。改善方法包括:用橄欖油皂清洗,多攝取抗發炎食物,促進微血管循環,積極控制血糖。


糖尿病脛前黑斑是糖尿病常見的下肢皮膚表現,早期為暗紅疹,後期會變大變深,與血糖控制不佳及微血管、神經損傷有關,一般不會癌變。





Source link

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail