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3個月前遭告知罹血癌　女偶像剃平頭公開近況：希望大家健康 – 鏡週刊 Mirror Media

by 健康編輯 15 8 月, 2025

2025.08.15 13:27 臺北時間

娛樂

韓偶像出身女星志原昨（14日）公開近況，自曝3個月前發現罹患血癌，正積極接受治療。（翻攝志原INS)

發布時間：2025.08.15 13:27 臺北時間

更新時間：2025.08.15 13:27 臺北時間

文

癌症血癌偶像韓星白血病

Genie（金志原）昨（14日）透過社群向粉絲坦言，自己在3個月前毫無預警地住院檢查，隨後被診斷出罹患白血病（俗稱血癌）。她透露，目前已平安完成第1、2階段治療，正接受第3階段療程，「沒想到病情能這麼順利地度過第一、第二次治療，真的非常感謝」。

志原回憶，確診初期完全不想接受任何慰問或聯繫，整個人深陷低谷，直到家人、朋友與重要之人的關心與問候，才慢慢讓她的心情好轉、重新感受到溫暖。她坦言，剃光頭、體重增加後的樣子對自己來說十分陌生，也擔心別人眼中的自己，因此一直不敢公開照片。不過如今她鼓起勇氣，貼出穿著病服、戴著口罩的照片，告訴大家自己「還算過得不錯」，並願意分享這段抗病路上的一點光亮。

志原表示確診癌症初期，不願接受任何人關心問候，剃光頭的樣子也很擔心被大家看到，如今鼓起勇氣和大家報平安。（翻攝志原INS)
今年28歲的金志原，2017年以 GOOD DAY 成員「Genie」出道，團體解散後與部份成員於2022年組成IRRIS再出道，並轉型投入戲劇圈。去年，她出演 Disney+ 原創韓劇《紅天鵝》，飾演金荷娜的少女時期，展現不同於舞台形象的魅力。

 志原去年出演Disney+ 《紅天鵝》，飾演金荷娜少女時期。（翻攝志原INS)

志原是女團GOOD DAY出身，2022年再與部份成員組成IRRIS繼續活動。（翻攝志原INS)
她也表示，接下來還有「造血幹細胞移植」這座大山要跨越，但希望能早日康復，回到原本的日常，甚至比生病前更健康，並向大家送上祝福：「希望所有人都能過上健康的生活。」消息曝光後，不少網友紛紛送上鼓勵，「很高興知道近況」「快戰勝病魔」「還記得你活動時的模樣，等你回來」。

更新時間｜2025.08.15 13:27 臺北時間

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15 8 月, 2025 0 comment

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健康網》喝咖啡助防9大疾病研究：糖尿病風險下降近30％ – 自由健康網

by 健康編輯 14 8 月, 2025

營養師科提斯說，咖啡除可提神，國外也有研究指出，喝咖啡對於心血管疾病、癌症、糖尿病、帕金森氏症等，均可能具有保健作用；情境照。（圖取自freepik）

葉立斌／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕咖啡是許多人日常接觸的飲料之一，近年有關喝咖啡好處的研究也越來越多。營養師科提斯引述國外研究指出，咖啡除了美味、提神外，對於心血管、癌症、受傷與意外、呼吸道、肝臟、腎臟、認知、帕金森氏症等疾病，均可能具有保健作用；尤其1項納入近120萬名參與者的統合分析發現，喝咖啡者罹患第2型糖尿病的風險，甚至顯著降低29%。

癌症、呼吸道均或具保健作用

科提斯於臉書專頁「營養師科提斯-運動營養與科學體重管理」發文表示，根據國外研究內容顯示，咖啡對於下列疾病等狀況，可能具有不同保健功效：

●心血管疾病：收錄36篇研究，接近130萬人的統合分析報告結果，每天3-5杯咖啡，約300-500毫克咖啡因，可以降低15%冠心病及中風風險。

●癌症：除2022年發表的1項流行病學研究的分析顯示，喝咖啡的人罹患子宮內膜癌的風險降低13%。另有其他統合分析發現，喝咖啡與顯著降低肝細胞癌、皮膚基底細胞癌等風險相關。

●受傷與意外：發表於《BMJ》的病例對照研究顯示，駕駛員若攝取含咖啡因的物質以保持清醒，可降低63%發生車禍的風險。西班牙與英國研究則發現，飲用含咖啡因咖啡與年長者跌倒風險降低25%至30%有關。

營養師科提斯指出，國外研究顯示，駕駛員若攝取含咖啡因的物質以保持清醒，可降低逾6成發生車禍的風險；情境照。（圖取自freepik）

●呼吸道疾病：2019年的統合分析發現，咖啡攝取量與呼吸系統疾病死亡率之間存在非線性的反向關係；其他研究也發現喝咖啡與呼吸系統疾病之間的反向關係。

●糖尿病：收錄30項前瞻性研究，共納入近120萬名參與者的統合分析發現，喝咖啡者罹患第2型糖尿病的風險顯著降低29%。此外，每多喝一杯咖啡，風險約再降低6%。

●肝臟疾病：近期1篇統合分析與傘狀回顧顯示，在非酒精性脂肪肝患者中，咖啡攝取與顯著降低肝纖維化風險有關。

●腎臟疾病：每天飲用2杯或以上咖啡，與慢性及急性腎臟問題風險降低近15% 有關。流行病學研究的統合分析也證實，咖啡攝取與慢性腎臟病（CKD）、末期腎病變（ESRD）以及因腎臟疾病導致的死亡風險降低相關。

●認知疾病：收錄22篇前瞻性研究與11篇病例對照研究的統合分析發現，咖啡與茶的攝取，均可降低25%認知障礙風險。

●帕金森氏症：統合分析發現，經常喝咖啡的人，帕金森氏症發病率較低。巴金森氏症的患者若經常喝咖啡，其疾病進展速度也較慢。

咖啡促進健康5大機制大解析

科提斯並進一步說明，1篇觀察性研究統合分析發現，在多種健康結果中，咖啡攝取與獲益的關聯多於危害，這種關聯在不同比較下皆存在。至於咖啡促進健康的原因，可歸結於以下5大保健機制：

●穩定血糖：短期研究顯示，喝咖啡可能有助於改善葡萄糖耐受性。推測肝臟與 β 細胞功能的長期健康，可能是習慣性喝咖啡的人，第2型糖尿病風險較低的原因之一。

●增加身體活動：隨機交叉試驗發現，受試者攝取含咖啡因咖啡時，平均每天多走約1000步。身體活動量增加可降低身體質量指數，進而減少糖尿病風險，並降低心血管疾病及其他原因所致的死亡風險。

●增加脂肪氧化：運動前喝咖啡，可提升脂肪的消耗。

●改善肺部功能：咖啡因在結構上與茶鹼相似，茶鹼是一種用於治療氣喘的藥物，具有支氣管擴張作用，並能減少呼吸肌疲勞。

●減少發炎：根據1篇研究發現，喝咖啡者血漿C反應蛋白及E-選擇素濃度較低。E-選擇素是一種可誘導的內皮細胞表面分子，在發炎反應及易損斑塊的形成中扮演重要角色。較低的C反應蛋白，代表有降低發炎程度，可能是喝咖啡降低糖尿病風險的原因。

科提斯最後提醒，雖然咖啡有保健功效，但還是要以自身狀況評估攝取量。

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14 8 月, 2025 0 comment

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健康網》子宮頸糜爛先別緊張醫：非潰爛也與癌症無關 – 自由健康網

by 健康編輯 13 8 月, 2025

子宮頸糜爛是正常的生理現象。它是指子宮頸管內的柱狀上皮細胞，受到荷爾蒙影響外翻到子宮頸外口，使表面看起來紅紅、濕濕的。（圖取自freepik）

葉立斌／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕婦科的世界裡，有不少讓人聽起來可怕、其實很容易誤會的名詞。禾馨婦產科醫師烏恩慈在臉書專頁「烏烏醫師」發文說明，「子宮頸糜爛」就是其中之一，而子宮頸糜爛是正常的生理現象。它是指子宮頸管內的柱狀上皮細胞，受到荷爾蒙影響外翻到子宮頸外口，使表面看起來紅紅、濕濕的；這不是潰爛，不是病變，更與性生活頻繁或癌症毫無關係。

烏恩慈說明，可以把它想像成：口腔內的濕潤組織長到嘴唇表面，讓嘴唇看起來紅腫、濕潤，好像發炎。其實「糜爛」只是過去的簡化說法，正確名稱應該是子宮頸柱狀上皮外翻。

烏恩慈提到，這種情況常見於青春期、懷孕，或使用荷爾蒙避孕藥的女性。由於柱狀細胞比較脆弱、血管豐富，有些人可能會在性行為後出血。若反覆出血並引發感染，就需要治療（例如塞止血藥或進行電燒）。

烏恩慈補充，子宮頸糜爛與子宮頸癌沒有任何直接關聯。想預防子宮頸癌，關鍵仍然是：使用保險套、接種 HPV 疫苗、定期抹片與病毒篩檢。所以下次檢查時被告知「妳有點糜爛」，請先放心，這真的很常見，也很正常。

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13 8 月, 2025 0 comment

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健康主題館／室內外溫差大夏天吹出冷氣病 | 生活新聞 | 生活

by 健康編輯 12 8 月, 2025

今年夏天高溫潮濕，大家紛紛開冷氣避暑，但常因室內與戶外的溫差太大，導致人體無法調適而引發「冷氣病」症狀。中醫師賴睿昕指出，為避免誘發冷氣病，經常出入冷氣房，或是長時間在冷氣房工作的人，建議可以喝薑茶、刮痧，或是使用具放鬆神經的精油組合，來緩解身體不適。

夏天好發冷氣病的機轉，賴睿昕說，由於戶外天氣炎熱，使得全身發熱，人體排汗的自我調溫機制因此啟動，經由汗水排掉體內累積的熱，但如果猛然進到冷氣房，原本張開的毛孔會因為冷氣而驟然閉鎖起來，引起血管神經不自主的收縮，也把本來應該散掉的熱關在體內，當人的體溫升高，就會讓人覺得很不舒服，進而引起冷氣病。

賴睿昕指出，輕微的冷氣病可能只是讓人覺得精神不濟、體溫微熱，很多人會以為自己發燒了，可是量體溫又是正常的，但就是感覺自己有微熱的疲累感，嚴重甚至會出現頭痛、頭暈與肩頸僵硬等症狀。

如何預防冷氣病？

1進入冷氣房時先戴口罩5分鐘，等適應溫度後再取下。

2準備一件薄外套或圍巾，避免冷氣和風扇直吹頭部，減少身體外露面積，降低受涼機會。

3在冷氣房中放一杯水以調節濕度，擦乳液保濕肌膚與適時眨眼來滋潤眼睛。

4定期清洗冷氣機濾網、排水管與電風扇，減少過敏原累積。

5多喝溫開水，不要再一直猛灌冰飲，尤其是含糖飲料，反而容易流失水分。

緩解冷氣病3方法

解方1：夏吃薑喝薑茶

夏天可喝點薑茶來去除體內的寒氣。圖╱123RF

老一輩的人常說：「冬吃蘿蔔，夏吃薑」，賴睿昕解釋，因為冬天大家都喜歡吃熱食暖和，熱性食物吃太多會太過燥熱，所以冬天要吃蘿蔔去除燥熱；而夏天則因為天氣熱，大家吃了很多的西瓜、冬瓜等瓜果類，容易造成體內太寒涼，所以要吃溫熱的薑來去除體內的寒氣。

預防冷氣病也是同樣的道理，賴睿昕建議，經常出入冷氣房，或是長時間在冷氣房工作的人，可以喝點薑茶，薑茶的量不必很多，只要用2片薑片，加上300㏄的熱水，燜出一杯來飲用，一整天可以喝1到2杯，但如有喉嚨痛、咳嗽等感冒症狀時，就不能喝薑茶，喝了會使病情加重。

解方2：刮痧排體熱毒素

除了喝薑茶，也可以靠刮痧來散掉體內熱氣，賴睿昕表示，以中醫來說，刮痧是藉由皮下微血管擴張來散掉體內的熱和毒素，以西醫來說，體熱就是發炎，藉由刮痧可以把體內發炎的紅腫熱痛排放出來，刮痧的時候不必一定要刮到發紫發黑，只要刮到有點痧出來，就達到效果了。

解方3：精油提神舒緩頭暈

針對冷氣病造成的頭暈腦脹，賴睿昕建議，可以使用一些具有提神醒腦、促進血液循環、放鬆神經的精油組合，例如薄荷、尤加利、甜橙各2滴，再加入薰衣草3滴，利用擴香、吸嗅瓶及溫熱敷的方式，可以提神醒腦、舒緩頭暈，並具有放鬆神經、減緩緊繃與焦躁等功效。

慈濟骨髓資料庫成功配對7千例

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南部婦染兔熱病感染源不明

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2025-08-13 03:50

健康你我他／癲癇症跟隨40年學習獨立找幸福

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2025-08-13 00:31

健康主題館／室內外溫差大夏天吹出冷氣病

今年夏天高溫潮濕，大家紛紛開冷氣避暑，但常因室內與戶外的溫差太大，導致人體無法調適而引發「冷氣病」症狀。中醫師賴睿昕指出…

2025-08-13 00:28

不只除皺肉毒桿菌素還能治肌肉痙攣

許多人對肉毒桿菌素的印象，多停留在醫美除皺，但其實它也是治療「肌肉痙攣」的有效藥物，為不少患者帶來改善生活品質的希望。

2025-08-13 00:26

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<p>[台灣新聞雲報]記者王俊欽/桃園報導</p>
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<p>每年 8 月是屬於父親的節日，您準備送什麼給爸爸？根據國民健康署《2022 台灣癌症登記年報》最新統計，攝護腺癌已躍升本土男性癌症發生數第 3 位、死亡數第 6 位。2022 年新診斷超過9,000 例、死亡 1,830 例，十年發生率成長近一倍，且 25% 病患確診時已屬局部晚期或轉移期。面對持續攀升的趨勢，我們號召全台民眾以「關心‧諮詢‧篩檢」三步驟，為家中父親建立癌症防線，送上最有價值的健康禮物。</p>
<p>一、數據重點：中高齡男性「沉默威脅」<br />年齡分佈：60 歲以上個案占約七成；75 歲以上仍高達 37%，顯示隨人口老化，潛在病患將與日俱增。<br />分期結構：T1–T2N0M0 早期個案雖佔35%，但轉移期（TxN0–1M1）仍達 30%，仍有逾兩千五百名男性是在疾病擴散後才被診斷。<br />五年存活率：早期可高達 98%，若進入荷爾蒙抗性轉移型攝護腺癌階段，五年存活率僅剩三成。早期識別是降低死亡與維持生活品質的關鍵。</p>
<p>二、三步驟守護法：關心‧諮詢‧篩檢<br />1.關心：男性出現夜尿次數增加、排尿異常、血尿或骨骼疼痛時，須警覺並主動就醫。<br />2.諮詢：建議 50 歲以上男性（或 45 歲且具有家族史者）與泌尿科醫師討論攝護腺特異抗原（PSA）檢測與直腸指診（DRE）的利弊及追蹤頻率。<br />3.篩檢：於專業評估後進行 PSA 檢測；若 PSA 介於 4–10 ng/mL 或呈升高趨勢，可搭配多參數 MRI、前列腺穿刺或影像導引切片，以確認分期與風險等級，制定個人化治療路徑。</p>
<p>三、治療新局：微創手術與整合式照護<br />積極監測（AS）：對於低風險腫瘤，定期 PSA、影像學追蹤與必要時再切片即可避免過度治療。<br />機器手臂根除性前列腺切除：創傷小、恢復快；配合神經保留技術可大減少術後性功能障礙與失禁。<br />先進放射治療：影像導引強度調控放射（IG-IMRT）或質子治療，精準度高、併發症低。<br />荷爾蒙治療與其他系統性治療：晚期病人可享受延命與生活品質並存的新藥組合。多學科團隊（MDT）整合泌尿外科、腫瘤內科、放射腫瘤科與心理支持服務，提供全人照護。</p>
<p>四、父親節公益行動<br />為響應父親節，林口長庚醫院於 8 月 11日至 8 月 13 日 於林口長庚醫院復健大樓一樓大廳舉辦「父親健康攝護腺衛教講座與健康篩檢」衛教活動：<br />父親健康與癌症篩檢推廣：林口長庚檢驗醫學科提供多項癌症篩檢與健康篩檢服務，現場備有相關資訊歡迎諮詢。</p>
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<figure class="wp-block-image"><img data-recalc-dims="1" decoding="async" width="800" height="533" data-id="126962" src="https://i0.wp.com/www.fclnews.com/wp-content/uploads/2025/08/17549582471015370907227218276468.jpg?resize=800%2C533&ssl=1" alt="" class="wp-image-126962 lazyload" srcset="https://i0.wp.com/www.fclnews.com/wp-content/uploads/2025/08/17549582471015370907227218276468.jpg?resize=800%2C533&ssl=1 800w, https://i0.wp.com/www.fclnews.com/wp-content/uploads/2025/08/17549582471015370907227218276468.jpg?resize=500%2C333&ssl=1 500w, https://i0.wp.com/www.fclnews.com/wp-content/uploads/2025/08/17549582471015370907227218276468.jpg?resize=300%2C200&ssl=1 300w, https://i0.wp.com/www.fclnews.com/wp-content/uploads/2025/08/17549582471015370907227218276468.jpg?resize=768%2C512&ssl=1 768w, https://i0.wp.com/www.fclnews.com/wp-content/uploads/2025/08/17549582471015370907227218276468.jpg?resize=219%2C146&ssl=1 219w, https://i0.wp.com/www.fclnews.com/wp-content/uploads/2025/08/17549582471015370907227218276468.jpg?w=1080&ssl=1 1080w" data-sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" style="--smush-placeholder-width: 800px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 800/533;"/><img loading="lazy" data-recalc-dims="1" decoding="async" width="800" height="533" data-id="126962" src="https://i0.wp.com/www.fclnews.com/wp-content/uploads/2025/08/17549582471015370907227218276468.jpg?resize=800%2C533&ssl=1" alt="" class="wp-image-126962" srcset="https://i0.wp.com/www.fclnews.com/wp-content/uploads/2025/08/17549582471015370907227218276468.jpg?resize=800%2C533&ssl=1 800w, https://i0.wp.com/www.fclnews.com/wp-content/uploads/2025/08/17549582471015370907227218276468.jpg?resize=500%2C333&ssl=1 500w, https://i0.wp.com/www.fclnews.com/wp-content/uploads/2025/08/17549582471015370907227218276468.jpg?resize=300%2C200&ssl=1 300w, https://i0.wp.com/www.fclnews.com/wp-content/uploads/2025/08/17549582471015370907227218276468.jpg?resize=768%2C512&ssl=1 768w, https://i0.wp.com/www.fclnews.com/wp-content/uploads/2025/08/17549582471015370907227218276468.jpg?resize=219%2C146&ssl=1 219w, https://i0.wp.com/www.fclnews.com/wp-content/uploads/2025/08/17549582471015370907227218276468.jpg?w=1080&ssl=1 1080w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px"/></figure>
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<p>專家醫師衛教講座：連續三天中午一點鐘皆有專業泌尿科醫師講解攝護腺癌之診斷與治療副作用之處理，歡迎民眾踴躍參加。<br />多媒體攝護腺癌衛教與互動小遊戲：藉由現場提供之多媒體資訊增強民眾攝護腺癌認識，並有趣味小遊戲增加民眾參與度與對攝護腺癌之了解。參加者有機會獲得精美小禮物。</p>
<p>五、給爸爸的健康宣言<br />「定期檢測、早期治療、幸福久久。」父親節的禮物不只是一頓美味大餐，更是一份長久陪伴家人的承諾。林口長庚呼籲全國民眾，共同為父親建立健康防線，將攝護腺癌風險扼殺在萌芽。</p>
<p>這篇文章 <a href="https://www.fclnews.com/126964/" target="_blank" rel="noopener">準備送什麼給父親最好的禮物 健康守護 全民關注攝護腺癌</a> 最早出現於 <a href="https://www.fclnews.com/" target="_blank" rel="noopener">台灣新聞雲報</a>。</p>
</p></div>
<p><br />
<br /><a href="https://lifenews.com.tw/387161/" target="_blank" rel="noopener">Source link </a></p>
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						                            <span><i class="penci-faicon fa fa-clock-o" ></i><time class="entry-date published" datetime="2025-08-12T03:23:11+00:00">12 8 月, 2025</time></span>
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        <h2 class="penci-entry-title entry-title entry-title"><a
                    href="https://skincaretw.com/10000-536/">健康網》孩子在諮商室表現好卻爆炸？心理師：4關鍵助攻 – 自由健康網</a></h2>
				<div class="penci-hide-tagupdated">
			<span class="author-italic author vcard">by <a class="url fn n" href="https://skincaretw.com/author/xox98773gmail-com/">健康編輯</a></span>
			<time class="entry-date published" datetime="2025-08-11T10:11:58+00:00">11 8 月, 2025</time>		</div>
				    </div>

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        <div class="standard-main-content entry-content">
            <div class="post-entry standard-post-entry classic-post-entry blockquote-style-1">
									<p> <br />
</p>
<div data-desc="內文">
<div class="photOut">
<div class="photo">
<p><span class="ph_d">孩子明明在治療室裡能說出自己不滿情緒，但一回到家就不願意溝通，心理師黃閎新建議家長引導孩子說出想法；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自freepik）</span></p>
</div>
</div>
<p>紀麗君／核稿編輯</p>
<p>〔健康頻道／綜合報導〕「孩子在諮商中明明有進步，為什麼回到家卻還是動不動就爆炸？」台北市童伴心理治療所臨床心理師黃閎新分享，家長在聽到心理師描述孩子表現進步時常疑問，明明在治療室裡能專心又耐心地操作玩具、冷靜地說出自己的不滿情緒。但一回到家，還是會大爆炸、不願意溝通？這時家長應觀察與調整、留意失控的情境、引導孩子說出想法，換個角度想。</p>
<p>黃閎新在臉書專頁「<a href="https://www.facebook.com/cksinger.psy/posts/692444237161157?ref=embed_post" target="_blank" rel="noopener">前蹺家青少年 黃閎新 臨床心理師</a>」提到，這也是心理師最容易「自嗨」的時刻，我們看見的，是孩子在安全環境下，一點一滴累積的調節力與自信。我們感受到他的勇氣、脆弱與努力。但我們也知道，這些進步還需要時間，才能慢慢變成「自然的習慣」。而改變需要很多元素的集合：</p>
<p class="before_ir" style="text-align: center; display: none;">請繼續往下閱讀…</p>
<p>    </p>
<p>    </p>
<p>●成功經驗，能讓孩子相信「我做得到」。</p>
<p>●穩定的理解與接納，讓他在有情緒的時候，不再需要用攻擊或逃避來保護自己。</p>
<p>●一次又一次，在挫折中反覆練習的機會。</p>
<h4>家長可以做什麼</h4>
<p>1.不是只有陪伴，也不只是耐心，而是從日常中一起觀察與調整：可以和心理師分享孩子在家的樣子，也說說自己的感受與困難。</p>
<p>2.可以留意，哪些情境容易讓孩子失控？是否他不太能拒絕別人？是否一整天都在壓抑自己？</p>
<p>3.問問孩子：「你是不想說，還是不知道怎麼說？」有時候，他只是怕一說出來，就會被糾正、被要求要乖一點。</p>
<p>4.也可以這樣想：孩子會在你面前崩潰，是因為他真的相信你會接住他。</p>
<p>黃閎新補充，如果在學校他表現得「還不錯」，那只是代表他在努力撐住。而回到你身邊，他才終於可以卸下武裝，做回那個真實的自己。</p>
<p><iframe src="https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fcksinger.psy%2Fposts%2Fpfbid02UX4PNx8bCXSnKiRV1gxdUzNimVwxMY7TQzhJBcGRT3C9fPoMjKP6J2RXxbPfCHK6l&show_text=true&width=500" width="500" height="714" style="border: none; overflow: hidden;" scrolling="no" frameborder="0" allowfullscreen="true" allow="autoplay; clipboard-write; encrypted-media; picture-in-picture; web-share"></iframe></p>
<p>
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</p>
<p>            </p>
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</p>
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						                            <span><i class="penci-faicon fa fa-clock-o" ></i><time class="entry-date published" datetime="2025-08-11T10:11:58+00:00">11 8 月, 2025</time></span>
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					                        <a                                 href="https://skincaretw.com/10000-528/">
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		            <div class="penci-standard-cat"><span class="cat"><a class="penci-cat-name penci-cat-106" href="https://skincaretw.com/category/healthy-web-share/"  rel="category tag">健康文獻 網路分享</a></span></div>
		
        <h2 class="penci-entry-title entry-title entry-title"><a
                    href="https://skincaretw.com/10000-528/">健康名人堂／智慧醫療帶動數位轉型 提升醫院體質實力 | 生活新聞 | 生活</a></h2>
				<div class="penci-hide-tagupdated">
			<span class="author-italic author vcard">by <a class="url fn n" href="https://skincaretw.com/author/xox98773gmail-com/">健康編輯</a></span>
			<time class="entry-date published" datetime="2025-08-10T17:27:05+00:00">10 8 月, 2025</time>		</div>
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            <div class="post-entry standard-post-entry classic-post-entry blockquote-style-1">
									<p> <br />
</p>
<div id="">
                <br />
                </p>
<p>由「美國新聞週刊（Newsweek）」與調研機構Statista合作評選的「全球最佳智慧醫院」，每年選出全球智慧醫療的領先者，<a href="https://udn.com/search/tagging/2/台中榮總" rel="台中榮總 noopener" data-rel="/2/105811" class="tag" target="_blank"><strong>台中榮總</strong></a>自2022年起連續3年入選，2024年更獲第99名，是全台唯一進入百大的醫院。台中榮總的經驗說明，以智慧醫療<a href="https://udn.com/search/tagging/2/基礎建設" rel="基礎建設 noopener" data-rel="/2/237627" class="tag" target="_blank"><strong>基礎建設</strong></a>帶動數位轉型，改變醫院經營文化，提升體質與實力，有助提升醫療效率、品質，與病人安全。</p>
<p></p>
<h2 class="content_title_1">電子紙省時、避抄寫錯誤</h2>
<p><br />
舉例來說，台中榮總將「電子紙」應用於臨床，包括標籤藥盒、床頭標籤、行動書寫記錄板及醫療卡等。目前所有急性病床都有電子紙相關設備，護理人員只要將醫師指示輸入，資訊就直接轉入電子紙床頭卡等，不需一直抄寫，電子紙平行轉移資訊，不但省時，也能避免抄寫導致的錯誤，每位<a href="https://udn.com/search/tagging/2/護理師" rel="護理師 noopener" data-rel="/2/103734" class="tag" target="_blank"><strong>護理師</strong></a>平均一天可節省大約20分鐘。</p>
<p><br />
<br />
<br />
<br />
</p>
<p><br />
不過，電子紙並不便宜，所有病床若全部改用電子紙，大約耗費數千萬元。護理師若是一天到晚得將醫囑抄來抄去，覺得工作繁瑣又血汗，說不定就成為<a href="https://udn.com/search/tagging/2/離職" rel="離職 noopener" data-rel="/2/104898" class="tag" target="_blank"><strong>離職</strong></a>的原因之一。護理師離職後，人力不足，醫院就得關閉病房。病房一旦關閉，勢必影響病人治療，連帶也使醫院收入降低。</p>
<p></p>
<p><br />
將數位醫療的支出視為投資，不以傳統的成本理念來看待，似乎較能吻合數位轉型的經營理念。護理師減少了重覆的例行工作，把這些時間節省下來， 可以提供病人更好更細緻的照護。歐美許多醫院致力於數位轉型，把重複性工作交由機器人或電腦，不用人工一直重複，也有助吸引年輕人投入。</p>
<p></p>
<h2 class="content_title_1">數位醫療更有助病人安全</h2>
<p><br />
數位醫療更有助病人安全，例如台中榮總放射治療師開發的一個軟體，即可避免患者X光「照錯腳」。臨床若關節需要照X光，最怕照錯邊，例如原本要照左腳，卻照成右腳。台中榮總這套協助識別的軟體，當患者躺上治療床後，如果原本要照右腳，若上來的卻是左腳，X光機馬上警示，增進安全性。</p>
<p></p>
<p><br />
百工百業都在進行數位轉型，對於數位轉型的定位幾乎決定了智慧醫療推動的結果。因為全面推動，需要大量經費投資，繼而組織流程發生大幅度的改變。既有的資訊系統如果無法符合數位化要求，可能需要打掉重練，如果沒有院方由上而下的全力支持，只能限縮在特定項目單點式發展。</p>
<p></p>
<h2 class="content_title_1">不應只從商業化價值判斷</h2>
<p><br />
其次是不能只從商業化價值判斷。若是從營收角度思考，小心避免落入見樹不見林的迷思。醫療原本就基於醫學研究突破與服務優化的需求，即使沒有商業化，也能加速醫學研究、提升服務效率、減輕人力負擔。智慧醫療不只是醫療服務的智慧化，也是服務流程、醫學研究的智慧化，團隊中的每個人都可能發掘智慧醫療創造的價值。</p>
<p></p>
<section class="more-news article-section context-box">
</section>
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                  <a href="https://udn.com/news/story/7266/8930362?from=udn-relatednews_ch2" data-story_list="list_生活_相關新聞" data-content_level="開放閱讀" title="中颱楊柳逼近 周三全台防豪雨" class="story-list__image--holder" target="_blank" rel="noopener"><picture><source srcset="https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/2025/08/10/realtime/32872790.jpg&s=Y&x=0&y=4&sw=543&sh=362&exp=3600&w=300&nt=1" type="image/webp"><source srcset="https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/2025/08/10/realtime/32872790.jpg&s=Y&x=0&y=4&sw=543&sh=362&exp=3600&w=300" type="image/jpeg"></source></source></picture></a>
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<h3>
                    <a href="https://udn.com/news/story/7266/8930362?from=udn-relatednews_ch2" title="中颱楊柳逼近 周三全台防豪雨" data-story_list="list_生活_相關新聞" data-content_level="開放閱讀" target="_blank" rel="noopener">中颱楊柳逼近 周三全台防豪雨</a><br />
                  </h3>
<p>
                    楊柳颱風持續發展，今天清晨增強為中度颱風，中央氣象署預報員林定宜表示，楊柳颱風未來移動路徑有二種，偏西方或西北西，不管哪…                  </p>
<p>
                    <time class="story-list__time">2025-08-10 23:26</time>
                  </p>
</p></div></div>
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                  <a href="https://udn.com/news/story/7266/8930398?from=udn-relatednews_ch2" data-story_list="list_生活_相關新聞" data-content_level="開放閱讀" title="呷百二不是夢 AI預判健檢精準治療" class="story-list__image--holder" target="_blank" rel="noopener"><picture><source srcset="https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/2025/08/10/realtime/32872845.jpg&s=Y&x=0&y=5&sw=709&sh=472&exp=3600&w=300&nt=1" type="image/webp"><source srcset="https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/2025/08/10/realtime/32872845.jpg&s=Y&x=0&y=5&sw=709&sh=472&exp=3600&w=300" type="image/jpeg"><img decoding="async" src="https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/2025/08/10/realtime/32872845.jpg&s=Y&x=0&y=5&sw=709&sh=472&exp=3600&w=300" loading="lazy" alt=""/></source></source></picture></a>
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<h3>
                    <a href="https://udn.com/news/story/7266/8930398?from=udn-relatednews_ch2" title="呷百二不是夢 AI預判健檢精準治療" data-story_list="list_生活_相關新聞" data-content_level="開放閱讀" target="_blank" rel="noopener">呷百二不是夢 AI預判健檢精準治療</a><br />
                  </h3>
<p>
                    人工智慧（ＡＩ）時代來臨，研究指出，未來每個人均有機會活到一二○歲。台大醫院院長余忠仁說，透過ＡＩ、醫療大數據分析，做到…                  </p>
<p>
                    <time class="story-list__time">2025-08-11 00:00</time>
                  </p>
</p></div></div>
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                  <a href="https://udn.com/news/story/7266/8930402?from=udn-relatednews_ch2" data-story_list="list_生活_相關新聞" data-content_level="開放閱讀" title="新紀元！台大單孔機械人手術首例挑戰直腸癌" class="story-list__image--holder" target="_blank" rel="noopener"><picture><source srcset="https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/2025/08/10/realtime/32872850.jpg&s=Y&x=0&y=0&sw=1117&sh=745&exp=3600&w=300&nt=1" type="image/webp"><source srcset="https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/2025/08/10/realtime/32872850.jpg&s=Y&x=0&y=0&sw=1117&sh=745&exp=3600&w=300" type="image/jpeg"><img decoding="async" src="https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/2025/08/10/realtime/32872850.jpg&s=Y&x=0&y=0&sw=1117&sh=745&exp=3600&w=300" loading="lazy" alt=""/></source></source></picture></a>
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                    <a href="https://udn.com/news/story/7266/8930402?from=udn-relatednews_ch2" title="新紀元！台大單孔機械人手術首例挑戰直腸癌" data-story_list="list_生活_相關新聞" data-content_level="開放閱讀" target="_blank" rel="noopener">新紀元！台大單孔機械人手術首例挑戰直腸癌</a><br />
                  </h3>
<p>
                    台大醫院昨天正式成立「機器人及創新手術中心」，宣布進入「單孔機械人手術」新紀元，下刀傷口從原本四個孔剩下一個孔，院長余忠…                  </p>
<p>
                    <time class="story-list__time">2025-08-11 00:00</time>
                  </p>
</p></div></div>
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                  <a href="https://udn.com/news/story/7266/8930364?from=udn-relatednews_ch2" data-story_list="list_生活_相關新聞" data-content_level="開放閱讀" title="塑膠公約談判剩3天 草案無共識處暴增為1500個" class="story-list__image--holder" target="_blank" rel="noopener"><picture><source srcset="https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/2025/08/10/realtime/32872792.jpg&s=Y&x=0&y=0&sw=2126&sh=1417&exp=3600&w=300&nt=1" type="image/webp"><source srcset="https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/2025/08/10/realtime/32872792.jpg&s=Y&x=0&y=0&sw=2126&sh=1417&exp=3600&w=300" type="image/jpeg"><img decoding="async" src="https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/2025/08/10/realtime/32872792.jpg&s=Y&x=0&y=0&sw=2126&sh=1417&exp=3600&w=300" loading="lazy" alt=""/></source></source></picture></a>
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                  </h3>
<p>
                    「時間不多了，但文字卻一團糟。」全球塑膠公約談判倒數第三天，卅二條主席文本草案中，僅有二條獲提交法律起草小組審議。尚無共…                  </p>
<p>
                    <time class="story-list__time">2025-08-10 23:24</time>
                  </p>
</p></div></div>
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                  <a href="https://udn.com/news/story/7266/8930056?from=udn-relatednews_ch2" data-story_list="list_生活_相關新聞" data-content_level="開放閱讀" title="健康名人堂／智慧醫療帶動數位轉型 提升醫院體質實力" class="story-list__image--holder" target="_blank" rel="noopener"><picture><source srcset="https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://p.udn.com.tw/upf/2017_news/noimg_cid6649_2.jpg&w=300&nt=1" type="image/webp"><source srcset="https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://p.udn.com.tw/upf/2017_news/noimg_cid6649_2.jpg&w=300" type="image/jpeg"><img decoding="async" src="https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://p.udn.com.tw/upf/2017_news/noimg_cid6649_2.jpg&w=300" loading="lazy" alt=""/></source></source></picture></a>
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                  </h3>
<p>
                    由「美國新聞週刊（Newsweek）」與調研機構Statista合作評選的「全球最佳智慧醫院」，每年選出全球智慧醫療的領…                  </p>
<p>
                    <time class="story-list__time">2025-08-11 00:10</time>
                  </p>
</p></div></div>
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                  <a href="https://udn.com/news/story/7266/8930051?from=udn-relatednews_ch2" data-story_list="list_生活_相關新聞" data-content_level="開放閱讀" title="健康主題館／桃園高齡健康 張善政揭3大目標" class="story-list__image--holder" target="_blank" rel="noopener"><picture><source srcset="https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/2025/08/10/realtime/32872252.jpg&s=Y&x=0&y=0&sw=1700&sh=1133&exp=3600&w=300&nt=1" type="image/webp"><source srcset="https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/2025/08/10/realtime/32872252.jpg&s=Y&x=0&y=0&sw=1700&sh=1133&exp=3600&w=300" type="image/jpeg"><img decoding="async" src="https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/2025/08/10/realtime/32872252.jpg&s=Y&x=0&y=0&sw=1700&sh=1133&exp=3600&w=300" loading="lazy" alt=""/></source></source></picture></a>
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                    <a href="https://udn.com/news/story/7266/8930051?from=udn-relatednews_ch2" title="健康主題館／桃園高齡健康 張善政揭3大目標" data-story_list="list_生活_相關新聞" data-content_level="開放閱讀" target="_blank" rel="noopener">健康主題館／桃園高齡健康 張善政揭3大目標</a><br />
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                    「最好的長照，就是不用長照」，桃園市長張善政九日出席高齡健康產業博覽會表示，桃園現在是年輕夫妻結婚率最高的城市，也是全台…                  </p>
<p>
                    <time class="story-list__time">2025-08-11 00:10</time>
                  </p>
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<p></p>
<section class="ec-section article-section context-box"><br />
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<p><iframe id="udesign" src="https://udesign.uniicreative.com/mall/cus/cat/OutWebAd.do?dc_btn_0=udnComNews&htmlTag=true&kdid=ERulife" width="100%" height="320" scrolling="no" marginwidth="0" marginheight="0" frameborder="0" align="center"></iframe></p>
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						                            <span><i class="penci-faicon fa fa-clock-o" ></i><time class="entry-date published" datetime="2025-08-10T17:27:05+00:00">10 8 月, 2025</time></span>
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                    href="https://skincaretw.com/10000-520/">健康網》吃錯鹽 甲狀腺拉警報！營養師：有缺「碘」 – 自由健康網</a></h2>
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			<span class="author-italic author vcard">by <a class="url fn n" href="https://skincaretw.com/author/xox98773gmail-com/">健康編輯</a></span>
			<time class="entry-date published" datetime="2025-08-10T00:41:13+00:00">10 8 月, 2025</time>		</div>
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<p><span class="ph_d">營養師吳庭妮表示，有些必需營養素須靠飲食補充，碘就是其一。海鹽、玫瑰鹽因缺「碘」，長期建議調味用，才不會造成甲狀腺問題；示意圖。（圖取自freepik）</span></p>
</div>
</div>
<p>葉立斌／核稿編輯</p>
<p>〔健康頻道／綜合報導〕擔心吃過多鹽，鈉攝取太多，所以覺得飲食清淡如水才健康？營養師吳庭妮指出，人體有些必需營養素無法自行合成，必須以飲食方式補充，碘就是其中一項。缺碘易出現莫名疲累、皮膚乾、掉髮或髮粗等症狀，甚至還會影響女性生育與小孩發育。尤其海鹽、玫瑰鹽有缺「碘」，因此建議用來調味就好，料理仍使用「含碘鹽」，才不會造成缺碘的甲狀腺相關問題。</p>
<h4>海鹽、玫瑰鹽缺碘難補充</h4>
<p>吳庭妮於臉書專頁「<a href="https://www.facebook.com/share/v/1Pzywcxe91/" target="_blank" rel="noopener">吳庭妮營養師</a>」發文指出，其實吃東西除了填飽肚子，更重要的是補充必需營養素，尤其有些營養素人體沒辦法自己合成，只能靠吃進來的食物來補充，長期缺乏，就可能影響健康。以常見的海鹽、玫瑰鹽來說，本身有缺「碘」，因此長期食用下，可能造成缺碘情況。</p>
<p class="before_ir" style="text-align: center; display: none;">請繼續往下閱讀…</p>
<p>    </p>
<p>    </p>
<h4>甲狀腺問題狀況多須留意</h4>
<p>吳庭妮表示，根據國民營養調查，50%的台灣成人碘攝取不足，而碘則是維持甲狀腺功能的重要營養。甲狀腺就像是身體的總開關，缺碘恐造成甲狀腺低下，甚至是甲狀腺腫大，這些問題出現的時候，整個人就像轉不動的電風扇， 身體可能會出現以下狀況：常常覺得莫名疲累；便秘、水腫；皮膚乾粗、頭髮粗、容易掉髮；體重莫名上升；若發生在女性身上，嚴重還可能影響生育與小孩發育。</p>
<h4>自煮vs外食改善缺碘這樣做</h4>
<p>吳庭妮進一步說明，早期台灣人缺碘，政府有實施在鹽中加碘。現代人外食多，但無法確定餐廳使用的鹽種類，加上缺碘的海鹽、玫瑰鹽盛行使用，因此也造成大家開始默默缺碘。想要改善缺碘情況，建議可以這樣做：</p>
<p>●<strong>自己料理這樣煮：</strong>主要選用「含碘鹽」，鹽可最後加，因水煮、久煮易使碘流失；但注意成人每日鈉總攝取量不要超過2400毫克（即食鹽6公克）。</p>
<p>●<strong>外食族適量攝取天然含碘食物：</strong>可攝取海帶、昆布、牛奶、海魚、蝦、蛤蜊等貝類、牛奶等食材，舉例來說，可選擇迴轉壽司、昆布鍋；或是挑選海帶、海帶芽湯，都是很好的選擇。</p>
<p>吳庭妮強調，造成甲狀腺問題的原因多樣，若已知有甲狀腺相關疾病，請依照醫師建議進行診斷與治療。</p>
<div class="photOut">
<div class="photo">
<p><span class="ph_d">營養師吳庭妮指出，外食族應適量攝取天然含碘食物，如海帶、昆布、牛奶等食材；或是挑選海帶、海帶芽湯，都是很好的選擇；示意圖。（圖取自freepik）</span></p>
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<p><iframe src="https://www.facebook.com/plugins/video.php?height=476&href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Ftiny5tn%2Fvideos%2F1913472569195707%2F&show_text=true&width=267&t=0" width="267" height="591" style="border: none; overflow: hidden;" scrolling="no" frameborder="0" allowfullscreen="true" allow="autoplay; clipboard-write; encrypted-media; picture-in-picture; web-share"></iframe></p>
<p>
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</p>
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                    href="https://skincaretw.com/10000-512/">健康網》6成台灣男性肥胖！ 營養師教你飲食＋運動打造健康體位 – 自由健康網</a></h2>
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			<span class="author-italic author vcard">by <a class="url fn n" href="https://skincaretw.com/author/xox98773gmail-com/">健康編輯</a></span>
			<time class="entry-date published" datetime="2025-08-09T08:00:20+00:00">9 8 月, 2025</time>		</div>
				    </div>

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            <div class="post-entry standard-post-entry classic-post-entry blockquote-style-1">
									<p> <br />
</p>
<div data-desc="內文">
<div class="photOut">
<div class="photo">
<p><span class="ph_d">根據國民營養健康狀況變遷調查，台灣男性成人體位為過重及肥胖的比例約6成，腰圍大於建議值90公分的比例超過4成。（圖取自freepik）</span></p>
</div>
</div>
<p>葉立斌／核稿編輯</p>
<p>〔健康頻道／綜合報導〕隨著年紀增長，代謝變慢、活動量下降，加上家庭與工作的壓力，許多爸爸不知不覺體重悄悄上升，肚子也漸漸凸出來。食在好健康營養師於<a href="https://www.facebook.com/eatinghealth.tw/posts/1166894915459487?ref=embed_post" target="_blank" rel="noopener">臉書</a>發文分享，根據國民營養健康狀況變遷調查，台灣男性成人體位為過重及肥胖的比例約6成，腰圍大於建議值90公分的比例超過4成！統計顯示，體重越重的人罹患慢性疾病機率越高。</p>
<p>因此，維持健康體位，就是照顧自己、照顧身旁所愛之人的關鍵一步！打造「健康型男」好體位，健康飲食很重要：</p>
<p class="before_ir" style="text-align: center; display: none;">請繼續往下閱讀…</p>
<p>    </p>
<p>    </p>
<p>●減少高油、高鹽、高糖的食物：如炸物、加工食品、含糖飲料。</p>
<p>●均衡飲食：每餐均衡攝取全榖雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類及油脂與堅果種子類。</p>
<p>●適當份量：依據我的餐盤，用手掌、拳頭、杯子、湯匙作為簡易的份量參考值，適當不過量的進食，記得每天早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙。</p>
<p>營養師提到，除了飲食控制，規律運動也是重點。</p>
<p>●每週累積150分鐘中等強度運動：如快走、騎車、游泳</p>
<p>●加入肌力訓練，提升代謝並幫助維持肌肉量：如阻力訓練</p>
<p>●將活動融入生活中：如爬樓梯取代搭電梯、走路接送孩子上下學、騎腳踏車上下班</p>
<p>營養師提醒，打造健康體位，除了飲食與運動上的努力，還要搭配適當的睡眠並保持愉快的心情，才能真正成為健康、帥氣、活力滿滿的健康好型男哦！</p>
<p><iframe src="https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Featinghealth.tw%2Fposts%2Fpfbid0SQ6CgSUixscbxA4dmrbEv8K95LUhZvWdr29fTNXYs9nbi1BAcZ3MmVCTBK3NAxvXl&show_text=true&width=500" width="500" height="707" style="border: none; overflow: hidden;" scrolling="no" frameborder="0" allowfullscreen="true" allow="autoplay; clipboard-write; encrypted-media; picture-in-picture; web-share"></iframe></p>
<p>
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</p>
<p>            </p>
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											阿聯酋研究揭示：65%年輕人靠Instagram找營養建議 健康誤導風險高 @ 食力foodNEXT‧食事求實的知識頻道                                        </a>
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																						                                                <span class="side-item-meta side-wdate"><time class="entry-date published" datetime="2025-08-29T18:40:47+00:00">29 8 月, 2025</time></span>
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											向榮攜手New Cell Bio簽署合作協議 進軍韓國再生醫療市場                                        </a>
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			<ul>
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</li>
	<li class="cat-item cat-item-106 current-cat"><a aria-current="page" href="https://skincaretw.com/category/healthy-web-share/">健康文獻 網路分享 <span class="category-item-count">(124)</span></a>
</li>
	<li class="cat-item cat-item-71"><a href="https://skincaretw.com/category/%e5%81%a5%e5%ba%b7%e9%96%80%e8%a8%ba/">健康門診 <span class="category-item-count">(34)</span></a>
</li>
	<li class="cat-item cat-item-112"><a href="https://skincaretw.com/category/fitness-and-maintenance-internet-sharing/">健身保養 網路分享 <span class="category-item-count">(82)</span></a>
</li>
	<li class="cat-item cat-item-41"><a href="https://skincaretw.com/category/%e5%85%89%e9%9b%bb%e7%be%8e%e8%82%8c/">光電美肌 <span class="category-item-count">(35)</span></a>
</li>
	<li class="cat-item cat-item-67"><a href="https://skincaretw.com/category/%e5%86%8d%e7%94%9f%e9%86%ab%e5%ad%b8/">再生醫學 <span class="category-item-count">(11)</span></a>
</li>
	<li class="cat-item cat-item-107"><a href="https://skincaretw.com/category/exosomes-literature-network-sharing/">外泌體文獻 網路分享 <span class="category-item-count">(85)</span></a>
</li>
	<li class="cat-item cat-item-42"><a href="https://skincaretw.com/category/beauty-clinic/">微整美塑 <span class="category-item-count">(55)</span></a>
</li>
	<li class="cat-item cat-item-73"><a href="https://skincaretw.com/category/%e6%95%b4%e5%bd%a2%e9%9b%95%e5%a1%91/">整形雕塑 <span class="category-item-count">(16)</span></a>
</li>
	<li class="cat-item cat-item-1"><a href="https://skincaretw.com/category/uncategorized/">未分類 <span class="category-item-count">(46)</span></a>
</li>
	<li class="cat-item cat-item-57"><a href="https://skincaretw.com/category/%e6%b8%9b%e9%87%8d%e9%96%80%e8%a8%ba/">減重門診 <span class="category-item-count">(27)</span></a>
</li>
	<li class="cat-item cat-item-72"><a href="https://skincaretw.com/category/%e7%94%9f%e9%ab%ae%e9%96%80%e8%a8%ba/">生髮門診 <span class="category-item-count">(8)</span></a>
</li>
	<li class="cat-item cat-item-39"><a href="https://skincaretw.com/category/%e7%94%a2%e5%93%81%e4%bf%9d%e9%a4%8a/">產品保養 <span class="category-item-count">(29)</span></a>
</li>
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</li>
	<li class="cat-item cat-item-40"><a href="https://skincaretw.com/category/skin-care/">皮膚問題 <span class="category-item-count">(51)</span></a>
</li>
	<li class="cat-item cat-item-74"><a href="https://skincaretw.com/category/sleep/">睡眠門診 <span class="category-item-count">(5)</span></a>
</li>
	<li class="cat-item cat-item-110"><a href="https://skincaretw.com/category/skin-care-network-sharing/">肌膚保養 網路分享 <span class="category-item-count">(82)</span></a>
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</li>
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</li>
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	<li><a href='https://skincaretw.com/2025/07/'>2025 年 7 月</a></li>
	<li><a href='https://skincaretw.com/2025/05/'>2025 年 5 月</a></li>
	<li><a href='https://skincaretw.com/2025/04/'>2025 年 4 月</a></li>
	<li><a href='https://skincaretw.com/2025/03/'>2025 年 3 月</a></li>
	<li><a href='https://skincaretw.com/2025/02/'>2025 年 2 月</a></li>
	<li><a href='https://skincaretw.com/2019/10/'>2019 年 10 月</a></li>
</ul></div></div></aside><aside id="block-6" class="widget widget_block"><div class="wp-block-group"><div class="wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow"><h2 class="wp-block-heading">文章分類</h2><ul class="wp-block-categories-list wp-block-categories">	<li class="cat-item cat-item-108"><a href="https://skincaretw.com/category/maintenance-documents-online-sharing/">保養文獻 網路分享</a>
</li>
	<li class="cat-item cat-item-106 current-cat"><a aria-current="page" href="https://skincaretw.com/category/healthy-web-share/">健康文獻 網路分享</a>
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</li>
	<li class="cat-item cat-item-67"><a href="https://skincaretw.com/category/%e5%86%8d%e7%94%9f%e9%86%ab%e5%ad%b8/">再生醫學</a>
</li>
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	<li class="cat-item cat-item-42"><a href="https://skincaretw.com/category/beauty-clinic/">微整美塑</a>
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</ul></div></div></aside><aside id="penci_facebook_widget-1" class="widget penci_facebook_widget"><h3 class="widget-title penci-border-arrow"><span class="inner-arrow">關注社群</span></h3>                <div id="fb-root"></div>
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				</aside><aside id="penci_latest_news_widget-3" class="widget penci_latest_news_widget"><h3 class="widget-title penci-border-arrow"><span class="inner-arrow">精選文章</span></h3>                <ul id="penci-latestwg-6457" class="side-newsfeed penci-feed-2columns penci-2columns-featured">
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											阿聯酋研究揭示：65%年輕人靠Instagram找營養建議 健康誤導風險高 @ 食力foodNEXT‧食事求實的知識頻道                                        </a>
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											日本孕媽咪最愛的植萃美妝Three 暖心回歸台灣！人氣保養品、秋冬新品同步登場｜Mombaby 媽媽寶寶懷孕生活網                                        </a>
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											北市健身房空氣品質不妙！World Gym、大安運動中心被點名　為改善將開罰 | 社會 | CTWANT                                        </a>
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											向榮攜手New Cell Bio簽署合作協議 進軍韓國再生醫療市場                                        </a>
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											頭皮是秀髮的基石 日常養護不可忽視 – 財經新聞 – PChome Online 新聞                                        </a>
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											淨妍醫美9月二拓中台灣 邀請雙胞胎依依分享夏日保養瘦身秘訣 – 社會新聞 – PChome Online 新聞                                        </a>
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											淨妍醫美9月二拓中台灣 邀請雙胞胎依依分享夏日保養瘦身秘訣 – 社會新聞 – PChome Online 新聞                                        </a>
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											健康網》不吃晚餐就會瘦？ 營養師授3招減重燃脂不反彈 – 自由健康網                                        </a>
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											太胖被分手！百公斤男3個月「魔鬼減肥」變帥氣鮮肉　驚人對比照曝光 | 國際 | CTWANT                                        </a>
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									<aside id="penci_latest_news_widget-5" class="widget penci_latest_news_widget"><h4 class="widget-title penci-border-arrow"><span class="inner-arrow">健康資訊</span></h4>                <ul id="penci-latestwg-8180" class="side-newsfeed">
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											阿聯酋研究揭示：65%年輕人靠Instagram找營養建議 健康誤導風險高 @ 食力foodNEXT‧食事求實的知識頻道                                        </a>
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											台灣順豐「健康職場三部曲」推高溫津貼方案 – 生活新聞 – PChome Online 新聞                                        </a>
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											體型影響心血管健康？研究揭男士1種身材恐加速心臟老化 女士2部位有脂肪更健康                                        </a>
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									<aside id="penci_latest_news_widget-6" class="widget penci_latest_news_widget"><h4 class="widget-title penci-border-arrow"><span class="inner-arrow">再生醫學</span></h4>                <ul id="penci-latestwg-3658" class="side-newsfeed">
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											向榮攜手New Cell Bio簽署合作協議 進軍韓國再生醫療市場                                        </a>
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											外泌體保養大舉入侵，能帶來什麼好處？ | 討論牆 | LINE TODAY                                        </a>
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									<aside id="categories-3" class="widget widget_categories"><h4 class="widget-title penci-border-arrow"><span class="inner-arrow">分類</span></h4>
			<ul>
					<li class="cat-item cat-item-108"><a href="https://skincaretw.com/category/maintenance-documents-online-sharing/">保養文獻 網路分享 <span class="category-item-count">(82)</span></a>
</li>
	<li class="cat-item cat-item-106 current-cat"><a aria-current="page" href="https://skincaretw.com/category/healthy-web-share/">健康文獻 網路分享 <span class="category-item-count">(124)</span></a>
</li>
	<li class="cat-item cat-item-71"><a href="https://skincaretw.com/category/%e5%81%a5%e5%ba%b7%e9%96%80%e8%a8%ba/">健康門診 <span class="category-item-count">(34)</span></a>
</li>
	<li class="cat-item cat-item-112"><a href="https://skincaretw.com/category/fitness-and-maintenance-internet-sharing/">健身保養 網路分享 <span class="category-item-count">(82)</span></a>
</li>
	<li class="cat-item cat-item-41"><a href="https://skincaretw.com/category/%e5%85%89%e9%9b%bb%e7%be%8e%e8%82%8c/">光電美肌 <span class="category-item-count">(35)</span></a>
</li>
	<li class="cat-item cat-item-67"><a href="https://skincaretw.com/category/%e5%86%8d%e7%94%9f%e9%86%ab%e5%ad%b8/">再生醫學 <span class="category-item-count">(11)</span></a>
</li>
	<li class="cat-item cat-item-107"><a href="https://skincaretw.com/category/exosomes-literature-network-sharing/">外泌體文獻 網路分享 <span class="category-item-count">(85)</span></a>
</li>
	<li class="cat-item cat-item-42"><a href="https://skincaretw.com/category/beauty-clinic/">微整美塑 <span class="category-item-count">(55)</span></a>
</li>
	<li class="cat-item cat-item-73"><a href="https://skincaretw.com/category/%e6%95%b4%e5%bd%a2%e9%9b%95%e5%a1%91/">整形雕塑 <span class="category-item-count">(16)</span></a>
</li>
	<li class="cat-item cat-item-1"><a href="https://skincaretw.com/category/uncategorized/">未分類 <span class="category-item-count">(46)</span></a>
</li>
	<li class="cat-item cat-item-57"><a href="https://skincaretw.com/category/%e6%b8%9b%e9%87%8d%e9%96%80%e8%a8%ba/">減重門診 <span class="category-item-count">(27)</span></a>
</li>
	<li class="cat-item cat-item-72"><a href="https://skincaretw.com/category/%e7%94%9f%e9%ab%ae%e9%96%80%e8%a8%ba/">生髮門診 <span class="category-item-count">(8)</span></a>
</li>
	<li class="cat-item cat-item-39"><a href="https://skincaretw.com/category/%e7%94%a2%e5%93%81%e4%bf%9d%e9%a4%8a/">產品保養 <span class="category-item-count">(29)</span></a>
</li>
	<li class="cat-item cat-item-113"><a href="https://skincaretw.com/category/weight-loss-literature-online-sharing/">瘦身文獻 網路分享 <span class="category-item-count">(83)</span></a>
</li>
	<li class="cat-item cat-item-40"><a href="https://skincaretw.com/category/skin-care/">皮膚問題 <span class="category-item-count">(51)</span></a>
</li>
	<li class="cat-item cat-item-74"><a href="https://skincaretw.com/category/sleep/">睡眠門診 <span class="category-item-count">(5)</span></a>
</li>
	<li class="cat-item cat-item-110"><a href="https://skincaretw.com/category/skin-care-network-sharing/">肌膚保養 網路分享 <span class="category-item-count">(82)</span></a>
</li>
	<li class="cat-item cat-item-114"><a href="https://skincaretw.com/category/medical-literature-online-sharing/">醫學文獻 網路分享 <span class="category-item-count">(64)</span></a>
</li>
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</li>
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