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頭皮養護 網路分享


去年一家植髮機構做出全球最性感禿頭男排行榜,其中英國威廉王子榮登冠軍。(路透)

〔編譯陳成良/綜合報導〕病理性脫髮的原因很多,雄激素性脫髮(雄性禿)最常見,多發於男性。科學家確定了毛乳頭細胞促進毛髮新生的精確機制,發現名為「SCUBE3」的信號因子能有效刺激頭髮生長,有望為人們常見的雄性激素脫髮提供新療法。

科學新聞網站《sci-news》報導,美國加州大學爾灣文分校研究人員證實,在雄激素性脫髮的患者中,主要原因是一種名叫真皮乳突細胞(dermal papilla cells)的細胞功能失調。真皮乳突細胞位於頭皮毛囊底部,是專門製造誘發信號的成纖維細胞,具有促進頭髮生長的作用。

雖然專家知道,真皮乳禿細胞在控制頭髮生長中具備關鍵作用,但關於其誘發頭髮生長的因子基礎卻知之甚少。

前述研究發現,真皮乳禿細胞自然產生的「SCUBE3」因子,是用來「通知」鄰近毛幹細胞開始分裂,可以有效刺激頭髮生長。

研究人員將「SCUBE3」注入移植了人類頭皮毛囊的小鼠皮膚中,結果顯示,在人類毛囊細胞和小鼠毛囊細胞中,分別發育出了新的頭髮,證實了「SCUBE3」正是促進頭髮生長的關鍵因子。

研究人員表示,雄性激素脫髮患者的真皮乳突細胞,大大降低了誘發因子的數量,而前述實驗提供的數據表明,「SCUBE3」或其衍生因子,可能是一種很有希望的治療雄性激素脫髮的藥物。

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醫師指出,鹽水洗頭若碰到難溶解的顆粒結晶,加上施力不當,還會出現頭皮破損;圖為情境照。(圖取自pexels)

〔健康頻道/綜合報導〕「鹽水洗頭對生髮有效?」幸福翰醫堂中醫師陳信宏在臉書分享,有患者向他詢問,他表示,並沒有發現僅使用單純的鹽成份,來探討落髮與生髮的相關研究,並且若碰到難溶解的顆粒結晶,加上施力不當,還會出現頭皮破損!

他也提醒,養髮與洗頭的過程,仍需由醫師評估頭皮與毛囊,定期追蹤並搭配正規治療,才能讓秀髮持續健康亮麗喔!

陳信宏在臉書專頁「阿信中醫師.陳信宏」與個人網頁表示,查詢「鹽水洗頭生髮」意外發現,已有不少學者提出礦物鹽的潛值,如:硫酸鋅能抑制DHT與減少NADPH,對於女性產後落髮,礦物質鋅離子、維他命與菸鹼酸,能有效增加髮量,甚至有韓國某知名洗髮產品,也利用產品主打的特殊添加成份,與海鹽來做為有效分析紀錄。

但陳信宏表示,目前還沒明確的科學實驗研究證實,單純使用鹽巴洗頭,就能令脫髮或頭秃的部位長出毛髮,但一般仍認為,礦物鹽當中的離子,對於雄性秃或是女性產後落髮,能有一定的幫助。

陳信宏指出,因鹽水不如市售洗髮精的界面活性與香精,因此標榜「鹽水洗頭生髮」的作者,特別提醒最合宜的鹽水洗頭時節,為每年的秋冬之際,較不容易汗出多的不適或困擾,如於盛夏之際,應審視頭皮油脂狀況,也可適度噴灑天然花草香氛。

陳信宏說,海鹽為礦物結晶,因此,雖然書中建議使用之前,可事先溶解後再以揉擦方式按摩頭皮,但過於高張的溶液,還會促使頭皮發炎症狀更嚴重,如果本身頭皮就是炎性或是有皮損狀態,更是不能輕易嘗試!

陳信宏也提到,其他像是生薑、洋蔥、大蒜、酒、醋塗抹於頭部,目前也都是沒有穩固科學證據,就如同廣告台詞「傳說中拔下獅子的鬃毛,就可以」,都是沒有實證醫學的紀錄,請大家不要隨意嘗試!頭皮皮膚相較於身體其他部位皮膚還要來得敏感,不當的頭皮刺激,非但無用,可能還會造成不可逆的頭皮損傷!

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鹿茸外泌體應用於健髮。(記者蔡淑媛攝)

〔記者蔡淑媛/台中報導〕繼臍帶血、幹細胞與生長因子之後,細胞外泌體成為近年最熱門的生技成分之一,從癌症治療到再生醫學,近年也在醫美、化妝品、植髮、新藥研發等領域陸續開發出對應功效,中國醫藥大學衍生企業長佳智能以人工智能運用於鹿茸外泌體的研究成果,並與美髮教育機構首席國際髮品簽約合作,投入養髮市場。

長佳智能公司總經理李友錚表示,長佳智能是中醫大的衍生企業,將外泌體運用於生髮技術,也是中醫大研究的里首碑,他說,鹿茸是自然界中唯一每年都能完全再生的哺乳動物器官,鹿茸脫落後可以迅速再生,生長速度每日達2.75公分,純化的鹿茸幹細胞外泌體,有促進毛囊細胞活化的效果。

李友錚指出,鹿茸外泌體含豐富的生長因子,促進毛髮再生能力與加速毛髮生長,並強化毛髮黑色素指數。對延緩髮絲老化、增強毛囊活性、強健髮根與促進頭皮表層傷口修復有良好的功效。

首席國際髮品總經理廖宣勇表示,從事美髮界為顧客服務,從髮際線低剪到髮際線變高、髮量多剪到少,民眾有生髮有需求,技術從養份補給到現在細胞再生,未來將培訓1000名頭皮管理師,加上長佳智能的醫療及研發團隊,9月完成500名頭皮管理帥,10月份達到千人,完成跨界合作。

長佳智能與首席國際髮品簽約合作,投入美髮市場。(記者蔡淑媛攝)

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托特包容量大、好裝東西,但沒有隔層總讓人一翻包就陷入混亂。幾年前我入手了宜得利的「袋中袋」,從此包包內部像被整理師改造過一樣整齊。無論出差、旅行還是日常通勤,它都幫我清楚分門別類,一用就是五年,實用程度遠超想像。

NITORI 宜得利的「袋中袋」

NITORI 宜得利「多功能收納袋中袋」319 日圓(含稅)

就是 NITORI 宜得利「多功能收納袋中袋,顧名思義,就是一個有很多口袋的包包。

另一個吸引人的特點是小巧的尺寸,寬 28 × 深 4 × 高 26 公分。

厚薄度是這樣的

我喜歡托特包,在工作和私人場合都使用各種材質的托特包,但是幾乎所有的托特包都沒有隔層

對於「不擅長整理收納的人」來說,這增加了整理的難度,導致包包內部凌亂的情況無法避免。

外側有 3 個口袋
整理包包從此不再亂!宜得利熱銷「袋中袋」5 年真實愛用心得

另一側有2個,總共5個!

但是,使用這款內外都有很多口袋的包包,不僅可以讓外觀看起來整潔,還能輕鬆實現固定位置管理

非常適合旅行和去健身房

內部隔層是這樣的

可以將不會立即使用的物品放在內側將經常拿取的物品放在外側

我在出差、旅行或去健身房的日子裡,會將擦汗紙巾、牙刷、保濕用品和眼鏡等物品放在裡面。

口袋可以讓你直立存放物品,所以使用時一目了然知道什麼東西在哪裡,非常棒。

外側口袋放補擦用的防曬霜。

在旅行中,只需攜帶這個包中包到洗手間或溫泉的更衣室也很方便。

有和沒有,差別如此之大

比如上班的日子,沒有袋中袋時就是這個樣子。

已經分不清什麼東西在哪裡了,而且走路或在電車上被人群擠來擠去的過程中,會變得更加凌亂,真是痛苦。

使用袋中袋後,就是這種狀態!

因為有拉鍊而且看不到內容物,所以看起來非常整潔。

錢包、飲料、記事本、遮陽傘等想要立即取出的物品的位置變得清晰明瞭。

整理電腦周邊設備也非常合適

攜帶電腦周邊設備時也很有用,布料蓬鬆柔軟,所以可以放心攜帶

外側口袋可以放入容易忘記放在哪裡的名片和圓珠筆。

如果總是放在同一個位置,就不會在客戶那裡手忙腳亂了。

不容易顯髒

就像這樣,這個袋中袋在工作和私人場合都被我用得徹底。

大約 5 年半前購買時,我想著「是白色帆布材質,可能很快就會髒……」,

材質:棉 聚酯纖維

但可能是因為象牙色的絕妙色調,這款包包不容易顯髒

即使髒了,也可以整個直接清洗,口袋和包底都能洗乾淨。

保固期是 1 年,所以如果使用起來有困難了,我打算再買一個,今後也會繼續大量使用它。

*本文根據 2023 年 8 月 29 日首次發佈時的資訊重新編輯,請查看品牌官方網站以了解最新產品資訊。

◎本文經 Roomie 日文版 授權刊登,原文發表於此,作者為 ROOMIE 編集部。

本文初稿使用 AI 翻譯。





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皮脂與汗水分泌量增加的夏季,頭皮異味也特別明顯,這時更要好好做保養!因此這次要介紹3款我實際使用過、在「對抗頭皮異味與保養」方面覺得非常好用的產品,分別來自無印良品、Curél珂潤、uka

拯救頭皮問題的救世主——Curél珂潤洗髮精

Curel 珂潤「溫和潔淨洗髮精 420ml」1,100日圓(含稅)

當時正在尋找一款能在保護頭髮與頭皮的同時又能清爽洗淨的洗髮精,遇見了Curél珂潤的這款產品。

它能在保護對健康頭皮不可或缺的成分——神經醯胺的同時,有效清除皮脂與髒污,並添加了植物來源的消炎成分(有效成分)。

雖標示為無香料,但使用時會感覺到淡淡的皂香,非常溫和,幾乎不會讓人感到刺鼻。

而質地則屬於清爽型,與一般洗髮精差不多。

洗完頭後的感覺非常清爽。

雖然並不是會帶來涼感的類型,但頭皮竟然神奇地變得輕鬆,彷彿壓力一掃而空~。

頭髮也不會打結,洗後指梳順滑,整體感受非常好。

改善「頭皮異味困擾」的無印良品洗髮精

頭皮異味對策:無印良品、珂潤、uka,實際使用有感的洗髮精3選 – Roomie

MUJI 無印良品「精油香氛頭皮護理洗髮精」1,490日圓(含稅)

因為到了傍晚開始會明顯感覺頭皮有異味,所以開始使用這款MUJI無印良品「精油香氛頭皮護理洗髮精」。

它是無香料、無礦物油、弱酸性、不含防腐劑、無酒精的溫和配方,對頭皮非常友善。

香味有兩種可以選擇:「依蘭依蘭&橙香」與「檜木&薰衣草」。

使用這款洗髮精後,驚訝地發現頭皮的異味幾乎不再困擾我。

以前每到傍晚,頭皮總是變得油膩又有味道,與人對話時也會很不自在……。

但現在用了這瓶之後,一整天都不用擔心頭皮異味,即使是晚上與人見面也不再緊張!

而且,搭配使用同系列的潤髮乳後,久違地看到自己頭髮出現「天使光圈」。

原本只是為了頭皮保養而嘗試,結果還有這樣意外的驚喜……!

愛用超過1年的uka「黑色刺刺」

日本 uka「舒活頭皮按摩刷」2,420日圓(含稅)

為了頭皮保養與放鬆,我從一年多前就一直愛用uka的這款「舒活頭皮按摩刷」

這是一款能在家中實現專業等級頭皮按摩的頭皮按摩刷。

「kenzan」的名稱來自於插花時用來固定花朵的劍山,這款按摩梳的錐形突起確實讓人聯想到劍山,不過實際使用起來並不會覺得過於刺激,請放心使用。

硬度方面有四種選擇:Soft、Medium、Kenzan、Barikata

我當時去的那家店有 Soft 和 Kenzan 兩款可選,猶豫之際,工作人員對我說:「用久之後會覺得太軟不夠力,所以我個人推薦 Kenzan。」於是我便選擇了 Kenzan。

一開始我還有點小心翼翼地使用,不過只過了幾天,就漸漸覺得那種刺激感變得很舒服了。

平常我會把這款按摩刷放在浴室,先在洗頭前泡澡時使用它按摩。

從髮際線開始,沿著頭頂到頭後側,再從太陽穴到耳上部位。接著是後腦杓與頸部交界的地方,稍微按壓刺激一下。

洗頭時,也會在搓出泡泡後,用這把 scalp brush 一邊按壓頭皮、一邊做「之」字形的按摩。

感覺連毛孔深處的污垢都被清除乾淨了,洗完比單靠手指來得更有爽快感。

◎本文經 Roomie 日文版 授權刊登,原文發表於此,作者為mio。

本文初稿使用 AI 翻譯。





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【華文版】

世大運台灣桌球男團摘金 馮翊新:頭皮還在發麻

【鍾惠欣/桃園龍潭四縣腔】台灣桌球男子代表隊20日在德國世大運團體決賽,以3比2擊敗中國,拿到賽史首面金牌;個人獨攬2點獲勝的馮翊新賽後笑說,現在想到頭皮都還會發麻,真的無法置信,今天就是不去想結果,上場就放開去打,「隊友在場邊的加油聲,讓我一直都有信心。」

教練朱硯匯在接受中央社訪問時提到,台灣能拿下這面金牌不是偶然,「這一屆我們的團隊戰力本來就很平均,隊友間彼此都相當信任,就是摘金的原因。」(中央社)

雨勢未歇 台東南迴尚武段、南橫下馬路段中斷

台東地區昨夜開始持續性下雨,根據交通部中央氣象署資料,南迴地區大武鄉今天凌晨至上午8時累積雨量已達264毫米,台東市區也有150毫米。台東縣政府宣布南迴地區大武、達仁、太麻里和金峰4鄉今天停班停課。

因持續性下雨,道路邊坡落石、坍方,溪流暴漲土石流淹沒路面。南迴公路尚武段和大鳥段全線無法通行。台20線186公里處(南橫公路下馬路段)上午7時發生邊坡坍方,導致雙向道路阻斷無法通行,關山工務段派遣廠商機具辦理搶災作業,中午12時恢復正常通行。(中央社)

低壓帶影響 各地留意陣雨或雷雨

交通部中央氣象署表示,今天仍受颱風外圍雲系及低壓帶影響,各地陣雨或雷雨機率高。花東地區雨勢大,南部、東北部地區及大台北山區也有局部大雨發生的機率,外出應攜帶雨具備用,近日連日降雨,前往山區注意自身安全。

溫度方面,各地高溫普遍為攝氏27至31度,沒下雨時感受稍悶熱,離島天氣,澎湖陰短暫陣雨或雷雨,氣溫27至29度;金門、馬祖陰時多雲短暫陣雨或雷雨,氣溫26至29度。(中央社)

【客文版】

世界大學運動會台灣乒乓男子團體組拿著金牌 選手馮翊新表示:現下還試著無法度相信

台灣桌球男子代表隊20號在德國世大運進行團體決賽,用3比2个成績打贏中國,拿著第一面金牌;選手馮翊新自家就拿著2點,在賽後佢乜笑等表示,現下想著比賽个時節,還係當緊張無法度相信,佢就係緊摎自家講莫去想結果,全力打球完成比賽,隊友个加油聲,也一直鼓勵佢、分佢有信心。

教練朱硯匯分析表示,台灣做得拿著這面金牌毋係運氣,這擺團隊个實力平均,隊友之間有當好个信任,這就係拿著金牌个原因。

持續落水 台東南迴尚武段、南橫下馬路段中斷

台東地區昨晡日持續落水,根據交通部中央氣象署資料,南迴地區大武鄉今晡日臨天光到朝晨8點累積雨量達到264毫米,台東市區个雨量係150毫米。台東縣政府宣布南迴地區大武、達仁、太麻里還有金峰這4個鄉鎮今晡日停班停課。

因為一直落水,道路䃗崁發生屙泥落石,河壩水大漲,故所現下南迴公路尚武段還有大鳥段全線無法度通行。再過來,台20線186公里處(南橫公路下馬路段)在朝晨7點發生䃗崁崩忒,現下乜係中斷無法度通行,關山工務段既經在辦理排除作業,按算當晝12點會恢復正常通行。

風搓外圍影響 各地留意陣雨抑係雷雨

交通部中央氣象署表示,今晡日各地還係受著風搓外圍个雲系、還有低壓帶影響,各地有陣雨抑係雷陣雨。花東地區落大水个機率較高,南部、東北部地區同北部山區也有局部大雨發生个機率,外出時節愛記得帶等遮仔,這幾日持續落水,去到山區愛注意自家个安全。

溫度方面,各地高溫有27到31度,無落水時節會試著有兜仔翕翕,離島澎湖會有短暫陣雨抑係雷雨,氣溫27到29;金門、馬祖烏陰天短暫陣雨也有雷雨个機率,氣溫26到29度。

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炎熱潮濕的夏季,讓許多台灣民眾面臨頭皮油膩、髮根扁塌及異味等困擾,影響自信與日常形象。個人化髮肌保養專家juliArt覺亞發布2025年最新《國人頭皮健康調查白皮書》,指出約四成民眾飽受頭皮問題困擾,即使勤洗頭也難以根本解決。專業生植髮醫師陳詠婷指出,這些現象往往反映頭皮進入「亞健康」狀態,若不及時調理,可能引發頭皮發炎、毛囊堵塞甚至落髮風險。

juliArt覺亞沁涼茶樹系列清新登場,打造夏日控油淨化新對策。 juliArt覺亞/提供


為協助消費者正面迎戰夏季頭皮困擾,juliArt覺亞「頭皮健康月」活動今夏再度好評回歸,除發布《國人頭皮健康調查白皮書》倡議消費者正視頭皮健康問題,同步推動線上與實體頭皮檢測,鼓勵大眾認識自我頭皮狀況,完成髮肌檢測,即可兌換高階養護洗髮精30ml,打造全方位的夏季頭皮保養體驗。另同步推出全新「沁涼茶樹系列」新品,結合茶樹精油與薄荷醇,強化控油、深層潔淨與降溫舒緩效果,幫助消除油膩與異味,讓頭皮感受清新涼爽。


台灣夏季氣候濕黏悶熱,不僅讓人心煩氣躁,也讓頭皮壓力倍增。juliArt覺亞《國人頭皮健康調查白皮書》指出,消費者最常面臨的頭皮困擾之冠為出油過多、髮根扁塌(38%),即使天天洗頭,過午後仍難擺脫油膩與頭皮異味,讓整體形象大打折扣;其次則為油性頭皮屑、乾性敏感(22%)及髮絲養護(9%),顯示夏季髮肌問題已成為多數人的隱性壓力。

《國人頭皮健康調查白皮書》指出,消費者最常面臨的頭皮困擾之冠為出油過多、髮根扁塌...
《國人頭皮健康調查白皮書》指出,消費者最常面臨的頭皮困擾之冠為出油過多、髮根扁塌。 juliArt覺亞/提供


陳詠婷醫師表示,這些微小警訊往往是頭皮進入「亞健康」狀態的徵兆,若未及時改善,可能進一步導致毛囊堵塞、頭皮發炎,甚至造成落髮等問題,並因夏季高溫與汗水加速頭皮油脂分泌失衡,更進一步導致頭皮問題惡化。她指出,定期進行頭皮檢測,有助於了解自身頭皮狀態,並可依個人出油狀況與生活型態,適時調整洗頭頻率;同時建議選用溫和、低刺激的洗髮產品,避免使用過高水溫洗頭,從日常清潔習慣著手,長效維護頭皮健康生態圈。


陳詠婷醫師提醒,針對尚未發展成正式皮膚病灶、但已經出現頭皮異常症狀,都可能是「亞健康頭皮」的表現,可歸納出六大常見徵兆,包括:出油速度過快、頭皮屑增多、角質代謝異常、乾癢、緊繃感、頭皮敏感。這些現象若反覆出現,代表頭皮狀態已不穩定,應及早檢視清潔方式與保養習慣,才能防患未然。

juliArt覺亞「頭皮健康月」活動提供線上與實體頭皮檢測雙軌計畫,鼓勵民眾每年...
juliArt覺亞「頭皮健康月」活動提供線上與實體頭皮檢測雙軌計畫,鼓勵民眾每年炎夏定期檢測頭皮健康。 juliArt覺亞/提供


為鼓勵消費者時刻檢視自身頭皮健康狀況,juliArt覺亞連續第二年推出「頭皮健康月」活動,提供線上與實體頭皮檢測雙軌計畫,鼓勵民眾每年炎夏定期檢測頭皮健康,清楚辨識頭皮屬性與潛在問題,搭配正確產品與清潔觀念,有效調理油脂、舒緩敏感、強化頭皮屏障。活動期間推出限時加碼活動,凡於7月18日至9月22日間,完成線上或實體頭皮檢測,即可獲得juliArt 覺亞高階養護洗髮精30ml兩瓶,為消費者獻上夏日頭皮異味、髮根扁塌保養解方。


看準夏季清爽髮肌的需求提升,juliArt覺亞同步推出「頭皮健康月」專屬活動,推出全新「沁涼茶樹系列」新品,添加天然茶樹精油與薄荷醇,以涼感控油、深層清潔、舒緩降溫為核心訴求,有效平衡頭皮油脂分泌、洗去髒污與老廢角質。控油蓬鬆洗髮精搭配pH5.5弱酸性溫和配方,以胺基酸取代皂鹼,不含SLS(硫酸鹽類界面活性劑)、酒精成分,適合髮肌敏感族群使用。有效清潔頭皮油脂,洗後髮根強韌輕盈、不扁塌,為頭皮提供真正有感的夏日解方。

juliArt覺亞針對夏季特別推出全新「沁涼茶樹系列」新品,為肌膚與頭皮帶來真正...
juliArt覺亞針對夏季特別推出全新「沁涼茶樹系列」新品,為肌膚與頭皮帶來真正有感的涼爽潔淨體驗。 juliArt覺亞/提供


3in1洗髮沐浴露含有維生素E、有機蘆薈植萃成分,經實驗證實,可有效減少背部痘痘生成,在身體肌膚溫和清潔之餘,亦同步舒緩頭皮與肌膚悶熱不適,維持清爽潔淨膚感;薄荷醇與茶樹精油添加,提供消費者涼爽舒壓的嗅覺享受,有效改善悶熱異味問題,全方位呵護夏日肌膚與頭皮狀態。


自7月18日至9月22日,juliArt覺亞「頭皮健康月」檔期組合優惠活動開跑, juliArt覺亞夏季必備的「沁涼茶樹旅行組」(內含沁涼茶樹頭皮淨化噴霧40ml、控油蓬鬆洗髮精75ml、3in1洗髮沐浴露75ml、髮現完美魔法精靈30ml),無論是外出旅遊或海邊戲水,都能輕巧隨行、即刻清爽,打造夏日髮肌保養的最佳旅伴!juliArt 覺亞另同步推出大容量沁涼茶樹系列「3in1洗髮沐浴露」1000ml及「控油蓬鬆洗髮精」1000ml,提供夏日頭皮悶熱的清爽解方,為炎夏時節帶來沁涼舒暢的頭皮養護體驗。



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頭皮是全身毛囊炎發生率最高的部位之一,若出現頭皮毛囊炎要及時治療,以免導致永久性脫髮;圖為情境照,圖中人物與本文無關。(圖擷取自shutterstock)

羅碧/核稿編輯

〔健康頻道/綜合報導〕炎炎夏日,若發現身上某些部位總是反覆出現紅腫、疼痛的小膿包,可別輕忽,DCDC植髮醫療團隊主治醫師柯博桓指出,這可能不是普通的皮膚問題,而是毛囊炎在作祟!最常見的頭皮毛囊炎症狀包括:頭皮出現紅腫的小膿包、觸摸時疼痛、局部脫髮,甚至散發異味。

柯博桓在臉書「髮柯醫師 皮膚科 柯博桓醫師|台中台北植髮專業 雄性禿 生髮推薦」指出,毛囊炎不是痘痘,最常發生的部位是頭皮、後背、腋下及大腿內側等4個部位。保持這些部位的清潔乾燥、避免過度摩擦、選擇透氣性好的衣物、及時更換汗濕的衣服,都是預防毛囊炎的有效方法。

毛囊炎最愛這4處! 保持清潔乾燥很重要

●頭皮:最容易被忽略的重災區

柯博桓指出,頭皮是全身毛囊炎發生率最高的部位之一!頭皮每平方公分約有200-300個毛囊,密度是身體其他部位的2-3倍。加上頭皮長期被頭髮覆蓋,形成溫暖潮濕的環境,就會是細菌的天堂,因此若出現頭皮毛囊炎要及時治療,以免導致永久性脫髮,因為反覆發炎會破壞毛囊結構。

背部皮脂腺分泌旺盛,容易引發毛囊炎,同時洗澡時往往清洗不到位,再加醒衣物摩擦和汗水浸泡會讓情況雪上加霜;圖為情境照,圖中人物與本文無關。(圖擷取自shutterstock)

●後背:汗水與摩擦更易滋生

後背毛囊炎的發生率僅次於頭皮,特別是肩胛骨之間的區域!這個部位有幾個致命的特點包括:背部皮脂腺分泌旺盛,容易產生過多油脂;其次,這裡很難徹底清潔,洗澡時往往清洗不到位;最後,衣物摩擦和汗水浸泡會讓情況雪上加霜!

●腋下:細菌繁殖的黃金地帶

腋下擁有毛囊炎發生的所有不利條件:高溫、高濕、缺氧、大量細菌!腋下的溫度比身體其他部位高2-3度,濕度更是高達80-90%,這種環境讓金黃色葡萄球菌等致病菌快速繁殖。

●大腿內側:摩擦與悶熱的雙重打擊

大腿內側毛囊炎是最容易被忽視的類型,因為這個部位比較隱密,很多人即使發現異常也不好意思就醫!但實際上,大腿內側的環境條件讓它成為毛囊炎的高發區域:長期摩擦、汗水浸泡、透氣性差、清潔困難。

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2025.08.17 05:28 臺北時間

時事

近期家暴凶殺案頻傳,曾在知名金控公司擔任高階主管的L先生遇上桃花劫,他因不滿蔡姓前女友三觀不正有意提分手,引來蔡女不悅,多次遭對方持刀威脅,也連累其他親友,儘管台中地院已在上月底核發保護令,但見到層出不窮的情殺事件,讓L先生仍擔心難逃前女友毒手,怕對方會無視法律存在傷害他。

後來,L先生丟了工作,蔡女仍不斷騷擾,L先生希望好聚好散,蔡反控L先生在2人發生爭執時讓她摔到地上、還將她當垃圾趕,並傳訊息嗆聲「我不想讓傷害我的人好過」、「我為什麼要聽你的話」、「我對你最後一點感情,就是希望你好好活著吧。好好面對,別想不開。」讓L先生看完頭皮發麻。

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上個月台中地院核發保護令給L先生。(讀者提供)

今年1月,蔡女跑到L先生的老家威脅家人,L先生擔心連累家人,約蔡女見面談,蔡女原本表示要開車將他載到警局,途中卻改載往不明地點,L先生趁隙跳車逃往住處,蔡女在後頭緊追不捨,2人發生肢體衝突,L先生被賞了好幾巴掌,嚇得L先生趕緊聲請保護令,蔡女也怒告L先生傷害等罪名。

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蔡女傳訊息嗆L先生「我不想讓傷害我的人好過。」(讀者提供)

L先生說:「她告我的案子不起訴,我在今年7月拿到保護令,今天我會勇敢踏出這一步自曝慘痛經驗,是希望不要再有更多人受害,前女友三十幾歲是泰緬遺族,人目前在中國,先前會以花藝師的身份遊走聚會,找機會搭上貴婦後,再伺機挑他們的兒子下手,連我在內已有4個受害者,我希望把這名恐怖情人的特徵跟行為公開,以我為借鏡,避免下一個人受害。」

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蔡女不願和平分手,揚言提告L先生,要他別想不開。(讀者提供)

針對相關指控,本刊傳送訊息給蔡女,截稿前未獲回應。

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2025/07/18 21:00


文/記者張妤瑄 圖/翻攝FREEPIK





炎炎夏日,汗水黏膩難耐,出門一整天回家後頭皮氣味難聞,洗頭是唯一解方,但又深怕每日洗頭提早迎來禿頭危機,究竟多久洗一次才能維持頭皮與髮絲進康呢?毛髮專家的答案是,天天洗或隔日洗,洗頭就是護膚的一部分。 

根據《紐約郵報(New York Post)》報導,AXA健康保險副首席醫療官Pallavi Bradshaw表示,以紐約這類高溫、花粉量高的城市為例,每天洗頭對健康有益。她指出,若是花粉過敏族群,每日淋浴與洗髮可有效清除沾附的過敏原,建議使用溫水,避免熱水造成乾燥,配合低敏洗劑,保護皮膚與頭皮。

頭皮臭、頭髮油?天天洗頭又怕禿!毛髮專家公開夏季洗髮黃金頻率

毛髮專家Mandy Buechner也認為,夏日出汗頻繁,頭皮易積聚油脂與汗水,為了促進毛囊健康,盡量別超過3天不洗頭,應視情況每日或隔日洗髮。「把頭皮保養當作護膚的一部分」,她強調,「保持清潔就是讓頭髮長得健康的關鍵。」

對於外界最常見的疑慮:天天洗頭是否會讓髮絲乾燥?Mandy Buechner回應,只要使用富含保濕脂質的洗護產品,就能避免髮絲乾枯,同時在紫外線強烈的夏季,也應戴帽或使用防曬產品保護頭皮,以免曬傷。

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此外,若發現頭髮變得稀疏,Pallavi Bradshaw與其他皮膚科專家提醒,不需過度緊張。根據紐約大學朗格尼醫學中心(NYU Langone)統計,約八成男性與將近一半女性都有脫髮經驗。目前臨床常見的療法包括使用生髮劑、抑制落髮藥物及植物萃取促髮成分等。

美國西奈山醫院皮膚科髮肌重建部門主任暨植髮中心負責人Brian Abittan提及,所有脫髮治療皆各有功效與風險。他指出,抑制落髮藥物能有效減緩落髮、甚至有助部分患者生髮,但可能伴隨包括勃起功能障礙、精子數減少與少數憂鬱傾向等副作用;植物萃取促髮雖可刺激毛囊,也可能導致頭皮刺激與頭皮屑,使用前應特別注意自身反應。

綜合多位美國專家觀點,夏季提高洗頭頻率其實是促進頭皮健康的好方法,只要選對保濕與低敏產品,天天洗頭不僅無害,反而能降低過敏與落髮風險,讓頭髮長得更健康。

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